主题：冬季睡觉不要用被子盖住口鼻

【冬季睡觉不要用被子盖住口鼻】冬季空气流通差，所以夜间睡觉千万不要用被子盖住口鼻，以免呼吸不畅；身体四周要掖好，以免漏风；肩膀和四肢不要露在外面，以免受凉。冬天睡衣不能太厚，否则会影响舒适度。面料以自然织物为主，如透气好的棉布、针织布。