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女性最健康,最时尚,最简单的减肥塑身运动方法。
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主题:
女性最健康,最时尚,最简单的减肥塑身运动方法。
hebei86868
发表于
2007-09-30
进微信群讨论
女性最健康,最时尚,最简单的减肥塑身运动方法就是网球运动,第一,网球健美身材,打网球看上去是用手打,实际上是用腿打,所以网球运动很锻炼下半身的,尤其是健美小腿,同时,打网球对塑腰很有好处呢。第二,网球是球场上的芭蕾,很讲究美感和韵律感,女生打网球不需要你用多大的劲儿,但可以培养动作的节奏感和身体的协调能力。 第三,网球对美容很有好处,想想经过一个小时的运动,出汗是难免的,要知道出汗可是排毒美容的好方法。最后一点,打网球可以愉悦身心,增强自信,在运动中把最真最自然的一面释放。
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