主题：学习要努力，但学习方法和效率更重要学习方法和效率更重要心理压力也越来越大，陷入了恶性循环心理压力也越来越大，陷入了恶性循环心理压力也越来越大，陷入了恶性循环

“平时我也玩游戏和泡论坛。” 当记者询问成绩不错并刚被北大录取的小王致胜秘诀时，他如是说。“关键是平时养成的学习习惯和方法，非要问我有什么秘诀，那么就是：极高的学习效率！” 谁也想不到，成绩如此优秀的小王，在高一时，还是一个成绩处于中游的学生，按学校的升学率，就是连上普通本科都费事。而改变他命运的，却是高一暑假时他参加的一个叫21天成功训练营的网上训练。据小王介绍，这个训练营主要训练学员的学习方法以及帮助学员养成好的学习生活习惯。自从参加了21天成功训练营后，他的学习效率提高了很多，以前坐在那里半天，也学习不了多少东西，但后来掌握东西很快，学习时也不像以前那样慢腾腾还经常走神了。这样反而有了一些时间在学习累了后玩玩游戏，泡泡论坛。 从事教育工作20多年的李教授认同这种观点，李教授指出，学习效率提高后，自己的时间就宽松了很多，这样在学习之余进行一些娱乐，反而有助于放松自己，然后进入下一轮的学习，这样就进入了劳逸结合的良性循环，而学习效率低下的学生，每天忙的连玩的时间都没有，这样又导致学习效率的进一步下降，所落下的学习内容越来越多，心理压力也越来越大，陷入了恶性循环。 看来，学习要努力，但学习方法和效率更重要。