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主题:九圣灵芝:宝宝健康必备食物-水果

发表于2011-06-17

"九圣灵芝"-准妈妈应知道宝宝吃水果的注意事项(九圣灵芝)-水果营养丰富、口感好,是宝宝健康成长必不可少的食物之一,(九圣灵芝)-但给他们吃什么、怎么吃,可都是有讲究的。



"九圣灵芝":宝宝吃水果的注意问题(九圣灵芝)-4个月左右应逐渐添加辅食,果汁或果泥。在此之前,宝宝所需营养的主要来源是母乳,而此时的母乳不足以提供足量的营养物质。北京天坛医院营养科罗永健在接受《生命时报》记者采访时说,为了保证宝宝的营养需求,除添加辅食外,此时可以给宝宝喝一些不同口味的果汁。而果泥建议使用苹果和梨,这两种水果相对比较温和,不容易伤害宝宝的肠胃。(九圣灵芝)-果汁最好是鲜榨并经过稀释的,可以在两餐奶之间喝。"九圣灵芝": 4个月左右宝宝怎么吃水果



(九圣灵芝)-5个月后,可适量吃一些水果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择,但一次不要吃太多,以半个勺尖的量为宜。(九圣灵芝)-给宝宝选水果时,也要注意与体质、身体状况相适宜。(九圣灵芝)-脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果,舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,可以多吃一些梨、猕猴桃等水果,消化不良的应该吃熟水果泥。九圣灵芝|-宝宝吃水果有讲究?



(九圣灵芝)-9个月后,可以吃一些水果块。当宝宝长牙之后,就可以吃一些水果块了,这样可以锻炼他们的咀嚼能力,但不要太大,以免在吞咽时堵塞气管。(九圣灵芝)-等到孩子的齿龈长结实了,才能放心让他们吃水果。 九圣灵芝: 宝宝健康必备食物-水果



(九圣灵芝)-此外,家长们还需要注意以下几个问题。



九圣灵芝"-水果的健康吃饭(九圣灵芝)-半岁前后,季节交替时,最好别给宝宝吃生水果! (九圣灵芝)-半岁前后的孩子最爱生病,尤其是男孩。而季节交替时,肠道疾病的发生率 高。此时应减少给孩子吃水果的次数,尤其是生水果。


(九圣灵芝)-芒果、菠萝等热带水果容易引起过敏,不宜让幼儿食用。比如,芒果吃多了,孩子容易长湿疹。罗永健说,可以把这些水果煮成水,再喂给宝宝喝,就能降低过敏几率。(九圣灵芝)-怎样吃水果才健康?



(九圣灵芝)-掌握少量添加 、仔细观察的原则。由于每个宝宝的肠胃功能发育情况以及个人体质不同 , 所以适合吃什么水果、吃多少,很不好界定。 (九圣灵芝)-这就需要父母依具体情况而定。 (九圣灵芝)-可先少给宝宝喂一些 , 观察其是否有腹泻 、过敏等不良反应 , 再决定能不能喂。


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