理由30：治愈的希望.在传统医学中，大多数的病人都在被动地接受治疗。而在瑜伽中，则是你自己主动为自己治疗。瑜伽给了你工具，让你自己帮助自己改变，你可能在第一次练习的是时候就能够感觉自己身体的进步。你可能也会注意到，你练习的越多，你就会得益越多。这样的结果就是：你会对自己关心越多，你会发现越多练习给你带来更多的进步和改变，更多的改变又给你带来更多的希望，而希望本身就是有治疗作用的.
理由31：驱走疼痛.瑜伽可以让你减少肉体的痛苦，根据多项研究表明，瑜伽体式、冥想、以及两者的交叉练习，能够减少人们遭受关节炎、背疼、肌肉疼痛、腕管综合症以及其他慢性病症的折磨。当你的疼痛缓解，心情改善的时候，你就发现自己也就会变得更积极，你就不会再需要更多治疗了。
理由32：良好的空间感.经常练习瑜伽可以增加人的空间感受能力（感受自己身体在做什么以及它在空间中位置的能力）并增加平衡感。那些仪态很差或者身体协调性很差的人，通常都只有微弱的本体感受能力，所以他们容易患上膝盖以及背痛的毛病。更好的平衡能力意味着更少机会摔倒。对于那些老年人来说，这样会使他们行动更加自如独立，而不需要去监护病房度过晚年。而对于我们大家来说，保持一个橡树一样的站姿，则能使我们自己感到更平衡稳定.
莲瑜珈（北京大郊亭会馆）
咨询热线：010-51287278 010-87951763
地址：大郊亭中街2号华腾国际3号楼17A室
博客：http://blog.sina.com.cn/lianyoga
QQ群号 ：65200329 msn:lian_yoga@hotmail.com
理由30：治愈的希望.在传统医学中，大多数的病人都在被动地接受治疗。而在瑜伽中，则是你自己主动为自己治疗。瑜伽给了你工具，让你自己帮助自己改变，你可能在第一次练习的是时候就能够感觉自己身体的进步。你可能也会注意到，你练习的越多，你就会得益越多。这样的结果就是：你会对自己关心越多，你会发现越多练习给你带来更多的进步和改变，更多的改变又给你带来更多的希望，而希望本身就是有治疗作用的.
理由31：驱走疼痛.瑜伽可以让你减少肉体的痛苦，根据多项研究表明，瑜伽体式、冥想、以及两者的交叉练习，能够减少人们遭受关节炎、背疼、肌肉疼痛、腕管综合症以及其他慢性病症的折磨。当你的疼痛缓解，心情改善的时候，你就发现自己也就会变得更积极，你就不会再需要更多治疗了。
理由32：良好的空间感.经常练习瑜伽可以增加人的空间感受能力（感受自己身体在做什么以及它在空间中位置的能力）并增加平衡感。那些仪态很差或者身体协调性很差的人，通常都只有微弱的本体感受能力，所以他们容易患上膝盖以及背痛的毛病。更好的平衡能力意味着更少机会摔倒。对于那些老年人来说，这样会使他们行动更加自如独立，而不需要去监护病房度过晚年。而对于我们大家来说，保持一个橡树一样的站姿，则能使我们自己感到更平衡稳定.
QQ群号 ：65200329 msn:lian_yoga@hotmail.com