<2014-11-20>做妈妈后，一颗心就不属于自己和老公了，基本上就被宝宝占领了，宝宝的一颦一笑，一举一动都牵扯着做妈妈的心。春天的时候宝宝上火便秘，我的心就七上八下不是滋味。后来通过实战总结出不少经验，今天就和其他妈妈们分享下宝宝上火便秘吃什么好？宝宝上火便秘吃什么好？首先推荐给妈妈宝宝去火的四种粥：宝宝上火便秘吃什么好？1.百合枸杞猪肉粥 症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。 材料：百合20克-30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。 做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。宝宝上火便秘吃什么好？2.山药猪肉粥 症状：宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒。 材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。 做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。宝宝上火便秘吃什么好？3.葱白粳米粥 症状：如果你的宝宝在感冒初期表现有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔发白、大便白而干、尿很多、不爱喝水，多是因为着凉所致的寒性感冒。 材料：葱白（葱的根部）5-6段，生姜6-7片、粳米适量。 做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5-10分钟后就可熄火。宝宝上火便秘吃什么好？4.薄荷牛蒡子粥 症状：倘若宝宝在感冒初期的症状表现为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，多是因室温过高引起的热性感冒。 材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将粳米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。另外，喝配方奶的宝宝，在冬天更容易出现上火症状。但是离不开配方奶的宝宝上火便秘吃什么好呢，配方奶又为什么会引起宝宝上火便秘呢？奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。另外配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了奶粉后就便不出来。宝宝上火便秘吃什么好？配方奶“火”宝宝降火的最佳方法是多喝水，宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。如胡萝卜、苹果、梨等切成小块，放水中煮开，晾温后给宝宝喝。不同的味觉体验，也会让宝宝多喝水。宝宝上火便秘吃什么好？小编推荐金领冠珍护。伊利金领冠珍护潜心研究接近母乳的配方，加入开发智力的生长因子，益智因子，帮助宝宝开发智力。科学配方组合，让宝宝对营养物质吸收更充分。金领冠珍护奶粉中不添加任何防腐剂，更不添加任何危害到宝宝健康的物质。对于微量元素量的把握也到了精益求精的地步。宝宝上火便秘吃什么好？小伊利金领冠珍护独有i-PROTECT系统，增强免疫力，给宝宝以妈妈般的保护，同时含有DHA、ARA和胆碱，有助于宝宝脑部发育，提高记忆力。宝宝上火便秘吃什么好？金领冠珍护作为一家专注于婴幼儿营养研究的公司，伊利与国内外营养机构合作，对中国母乳进行全面与科学的研究，并将研究成果应用于伊利系列婴幼儿配方奶粉，为不同阶段婴幼儿提供全面的营养。母乳是宝宝最好的食品。宝宝上火便秘吃什么好？小伊利金领冠珍护在母乳不足或无母乳时，请选用伊利金领冠珍护婴幼儿配方奶粉。贴近母乳的伊利金领冠珍护是依据母乳营养的 标准，此外，宝宝上火便秘吃什么好？小伊利金领冠珍护研发出有助提高婴幼儿自身体抵抗力的i-PROTECT系统，能像母乳一样帮助宝宝增强免疫力，达到很好保护宝宝的目的。宝宝上火便秘吃什么好？金领冠珍护还含有DHA、ARA和胆碱，帮助宝宝智力发展，有助提高记忆力。据 介绍，金领冠珍护的i-PROTECT系统还有三大特色：宝宝上火便秘吃什么好？金领冠珍护特色一、α+β 蛋白：α-乳清蛋白与β-酪蛋白作为母乳中两种主要蛋白质，不仅容易消化、吸收，更有助于宝宝免疫系统的发育，增强宝宝抵抗力，延续母乳的保护。宝宝上火便秘吃什么好？金领冠珍护特色二、BIDTM复合益生菌：母乳喂养儿的肠道以有益菌为主，BIDTM（BuiltInDefense）复合益生菌是著名LGG与双歧杆菌的组合，能增加宝宝肠道有益菌的数量，有助于增强机体免疫力，减少肠道感染与过敏的机会。宝宝上火便秘吃什么好？金领冠珍护特色三、GOS/FOS益生元组合：母乳中含有多种益生元成分，益生元是双歧杆菌的增殖因子,有助于肠道益生菌的生长和繁殖。宝宝上火便秘吃什么好？接下来再告诉你冬季让宝宝去火的水果和蔬菜有哪些？宝宝上火便秘吃什么好？1.水果 柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，还能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。 宝宝上火便秘吃什么好？鲜莲子：生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都 适宜食用。 宝宝上火便秘吃什么好？柿霜：性凉，味甘，清上焦心肺热， 舌生疮的宝宝有治疗作用。 阳桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。宝宝上火便秘吃什么好？2.蔬菜 白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 宝宝上火便秘吃什么好？芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。 莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。 宝宝上火便秘吃什么好？茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。 莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。 宝宝上火便秘吃什么好？茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。 宝宝上火便秘吃什么好？苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
我侄女都是喝优博嘛，长的白白胖胖的，很可爱的。据说是母乳成分的配方，口味清淡，不会上火，侄女长期吃，个子都长很多了，而且很多DHA可以帮助孩子脑力发育，将来宝宝会更聪明呢
<2014-11-20>做妈妈后，一颗心就不属于自己和老公了，基本上就被宝宝占领了，宝宝的一颦一笑，一举一动都牵扯着做妈妈的心。春天的时候宝宝上火便秘，我的心就七上八下不是滋味。后来通过实战总结出不少经验，今天就和其他妈妈们分享下宝宝上火便秘吃什么好？
宝宝上火便秘吃什么好？首先推荐给妈妈宝宝去火的四种粥：
宝宝上火便秘吃什么好？1.
百合枸杞猪肉粥
症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。
材料：百合20克-30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。
做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。
宝宝上火便秘吃什么好？
2.
山药猪肉粥
症状：宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒。
材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。
做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。
宝宝上火便秘吃什么好？3.
葱白粳米粥
症状：如果你的宝宝在感冒初期表现有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔发白、大便白而干、尿很多、不爱喝水，多是因为着凉所致的寒性感冒。
材料：葱白（葱的根部）5-6段，生姜6-7片、粳米适量。
做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5-10分钟后就可熄火。
宝宝上火便秘吃什么好？4.
薄荷牛蒡子粥
症状：倘若宝宝在感冒初期的症状表现为：痰咳不出来、咽疼、爱喝水、有黏稠性鼻涕、舌头红色、舌苔变黄、脉搏也比平常快，多是因室温过高引起的热性感冒。
材料：薄荷6克、牛蒡子10克、粳米适量。
做法：先将牛蒡子单煮15分钟，取出牛蒡子，留下汁水备用。将粳米煮成粥，10分钟后放入薄荷，在粥快好时，放入牛蒡子汁水，煮5分钟即可。
另外，喝配方奶的宝宝，在冬天更容易出现上火症状。但是离不开配方奶的宝宝上火便秘吃什么好呢，配方奶又为什么会引起宝宝上火便秘呢？奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。另外配方奶粉是由牛奶为原料制作而成，其中添加了各种营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉，以至于喝了奶粉后就便不出来。宝宝上火便秘吃什么好？配方奶“火”宝宝降火的最佳方法是多喝水，宝宝早上起来就喝白开水，这样可以补充晚上丢失的水分，清理肠道，排除废物，唤醒消化系统及整体机能的恢复，清洁口腔等。半小时后再喝奶或吃主食，吃完后再喝几口水以清洁口腔。有些宝宝不爱喝白开水，也可以喝些果汁。如胡萝卜、苹果、梨等切成小块，放水中煮开，晾温后给宝宝喝。不同的味觉体验，也会让宝宝多喝水。宝宝上火便秘吃什么好？小编推荐金领冠珍护。
伊利金领冠珍护潜心研究接近母乳的配方，加入开发智力的生长因子，益智因子，帮助宝宝开发智力。科学配方组合，让宝宝对营养物质吸收更充分。金领冠珍护奶粉中不添加任何防腐剂，更不添加任何危害到宝宝健康的物质。对于微量元素量的把握也到了精益求精的地步。
宝宝上火便秘吃什么好？小伊利金领冠珍护独有i-PROTECT系统，增强免疫力，给宝宝以妈妈般的保护，同时含有DHA、ARA和胆碱，有助于宝宝脑部发
育，提高记忆力。宝宝上火便秘吃什么好？金领冠珍护作为一家专注于婴幼儿营养研究的公司，伊利与国内外营养机构合作，对中国母乳进行全面与科学的研究，并将研究成果应用于伊利系列婴幼儿配方奶粉，为不同阶段婴幼儿提供全面的营养。母乳是宝宝最好的食品。
宝宝上火便秘吃什么好？小伊利金领冠珍护在母乳不足或无母乳时，请选用伊利金领冠珍护婴幼儿配方奶粉。贴近母乳的伊利金领冠珍护是依据母乳营养的 标准，此外，宝宝上火便秘吃什么好？小伊利金领冠珍护研发出有助提高婴幼儿自身体抵抗力的i-PROTECT系统，能像母乳一样帮助宝宝增强免疫力，达到很好保护宝宝的目的。宝宝上火便秘吃什么好？金领冠珍护还含有DHA、ARA和胆碱，帮助宝宝智力发展，有助提高记忆力。据 介绍，金领冠珍护的i-PROTECT系统还有三大特色：宝宝上火便秘吃什么好？金领冠珍护特色一、α+β 蛋白：α-乳清蛋白与β-酪蛋白作为母乳中两种主要蛋白质，不仅容易消化、吸收，更有助于宝宝免疫系统的发
育，增强宝宝抵抗力，延续母乳的保护。宝宝上火便秘吃什么好？金领冠珍护特色二、BIDTM复合益生菌：母乳喂养儿的肠道以有益菌为主，BIDTM（BuiltInDefense）复合益生菌是著名LGG与双歧杆菌的组合，能增加宝宝肠道有益菌的数量，有助于增强机体免疫力，减少肠道感染与过敏的机会。宝宝上火便秘吃什么好？金领冠珍护特色三、GOS/FOS益生元组合：母乳中含有多种益生元成分，益生元是双歧杆菌的增殖因子,有助于肠道益生菌的生长和繁殖。
宝宝上火便秘吃什么好？接下来再告诉你冬季让宝宝去火的水果和蔬菜有哪些？
宝宝上火便秘吃什么好？1.
水果
柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，还能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。
宝宝上火便秘吃什么好？鲜莲子：生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都 适宜食用。
宝宝上火便秘吃什么好？柿霜：性凉，味甘，清上焦心肺热， 舌生疮的宝宝有治疗作用。
阳桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
宝宝上火便秘吃什么好？2.
蔬菜
白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
宝宝上火便秘吃什么好？芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。
莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。
宝宝上火便秘吃什么好？茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。
莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。
宝宝上火便秘吃什么好？茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。
百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
宝宝上火便秘吃什么好？苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。