如题，晚上就是睡不着啊睡不着，经常得到1点以后才能迷迷糊糊睡过去，天天顶着大眼袋黑眼圈真心伤不起，哪位邻居睡的好？给俺支支招吧，跪了~~
睡不着觉，要么就是身体不舒服，要么就是心里有症结
找出来解决之，解决不了就跳过去，这世上没有解决不了的事情
或者可以睡觉前喝被牛奶或者蜂蜜，安神的， 有助于睡眠
我就是心里有事情，越想越睡不着，也知道要想开点儿，可就是放不下
楼主睡前可以喝点牛奶，或者听舒缓的音乐，都有助于改善睡眠
看来这位邻居是为多愁善感的姑娘，人人都有本难念的经啊
周末休息的时候好好放松一下，爬爬山，逛逛街什么的，别给自己那么大鸭梨
估计你就是想事情想多了，少操心多吃饭，自然谁的好，嘿嘿
周末的时候多多运动，平时注意生活习惯，慢慢就调节过来了！！
人活一世，善待自己
也知道要想开点儿，可就是放不下 
如题，晚上就是睡不着啊睡不着，
经常得到1点以后才能迷迷糊糊睡过去，天天顶着大眼袋黑眼圈真心伤不起，
哪位邻居睡的好？给俺支支招吧，跪了~~