我昨天一不小心跌落悬崖,醒来后发现一本奇书,上面记载着女神标准体重。。。。震惊。。。
减肥并不难
减肥大业要从控制进食开始!胖子自然都是大吃货!所以,控制体重必须先控制进食!我们三餐进食有三大技巧哦!
第一进食标准:拒绝高卡路里!碳酸饮料、油炸、雪糕甜品全部不能吃!
拒绝高热量食物
第二进食标准:三餐7分饱,晚上9点后谢绝食物!减肥中的我们一定不能不吃饭,反而我们的三餐要尽量吃得营养全面,但是一定要注意不能贪口!
我是胖子我怕谁
目前还处在观望之中 房价不知道会不会降低呢 我觉得会把
有没有最新活动呢?我看最近很多的项目都有优惠活动必须那个25万抢两居啊,,,
我昨天一不小心跌落悬崖,醒来后发现一本奇书,上面记载着女神标准体重。。。。震惊。。。
减肥并不难
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拒绝高热量食物
第二进食标准:三餐7分饱,晚上9点后谢绝食物!减肥中的我们一定不能不吃饭,反而我们的三餐要尽量吃得营养全面,但是一定要注意不能贪口!