北京市空气重污染应急指挥部发布红色预警：12月19日7时至12月22日24时，启动空气重污染红色预警措施。空气重度污染红色预警指空气质量指数≥200（PM2.5浓度≥150微克/立方米）持续3天以上。
北京市空气重污染应急指挥部发布红色预警：12月19日7时至12月22日24时，启动空气重污染红色预警措施。
空气重度污染红色预警指空气质量指数≥200（PM2.5浓度≥150微克/立方米）持续3天以上。
但是，并不是 口罩都能防霾，选择错误的口罩和佩戴方法不正确，那口罩可就白带了！所以，贴心的健康君请来了北京疾控 为大家讲解防霾口罩的选择与佩戴方法！1口罩的选择选择标有执行GB2626-2006和GB19083-2010标准的口罩都能很好地防护PM2.5；医用外科口罩、普通医用口罩、棉/纱质口罩对PM2.5的过滤效率低，只能起到一定阻隔作用，防护效果不佳；活性炭口罩主要用于防异味，不能防颗粒物。2口罩的佩戴方法及注意事项口罩使用遵照其使用说明进行，佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩与面部紧密贴合；心脏或呼吸系统有困难的人(如哮喘肺气肿)、佩戴后头晕、呼吸困难和皮肤敏感者不建议佩戴口罩，尽量减少室外活动；骑行或运动时不宜戴过滤效率过高的口罩，以防造成呼吸不畅；请通过正规渠道购买合格口罩。再看段“口罩正确佩戴方法演示”，妈妈再也不用担心我变人肉吸霾器啦！ 针对北京市近期反复出现雾霾天气，北京市疾控 为保障公众健康，还为大家提供了以下几点健康建议：1、儿童、老年人和呼吸道、心脑血管疾病患者等易感人群尽量留在室内，避免户外活动；2、一般人群应尽量避免户外活动，如户外活动可适当采取佩戴口罩等防护措施；3、请勿燃放烟花爆竹和露天烧烤；4、外出回家后建议及时洗脸、漱口、洗口鼻，脱掉外衣，减少污染；5、雾霾期间应尽量关闭好自家窗户，尽量减少室内活动， 是减少烹饪、吸烟等导致室内空气质量下降的活动；6、家中有空气净化器的，在雾霾期间应开启，有利于减少室内有害颗粒物的浓度，使用时要注意勤换过滤芯；7、当室外大气中的雾霾消失后再开窗通风，让室内空气中的细颗粒物尽快散出，以改善室内空气质量；8、号召大家主动参与节能减排，绿色出行。尽量少开私家车，多乘坐公共交通工具，降低出行中的能耗和污染；9、目前正处于北京市流感高发期，建议有基础病的敏感人群，应少到人多拥挤、空气污浊的场所，注意个人卫生，勤洗手，注意随时增减衣物，以保持良好的身体状况。http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTEzNjg3MA==&mid=402935250&idx=1&sn=78bee210bf861b908240674536a778af&scene=1&srcid=1218xf7MTnXAiaYu1A2lEgvb#wechat_redirect链接PM2.5是指空气动力学直径小于等于2.5微米的颗粒物，其成分复杂，主要包括碳类物质、水溶性无机离子、金属和类金属、有机物四大类。PM2.5可对呼吸系统和心血管系统造成伤害。老人、小孩及心肺疾病患者是PM2.5污染的敏感人群。
但是，并不是 口罩都能防霾，选择错误的口罩和佩戴方法不正确，那口罩可就白带了！
所以，贴心的健康君请来了北京疾控 为大家讲解防霾口罩的选择与佩戴方法！
选择标有执行GB2626-2006和GB19083-2010标准的口罩都能很好地防护PM2.5；医用外科口罩、普通医用口罩、棉/纱质口罩对PM2.5的过滤效率低，只能起到一定阻隔作用，防护效果不佳；活性炭口罩主要用于防异味，不能防颗粒物。
口罩使用遵照其使用说明进行，佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩与面部紧密贴合；心脏或呼吸系统有困难的人(如哮喘肺气肿)、佩戴后头晕、呼吸困难和皮肤敏感者不建议佩戴口罩，尽量减少室外活动；骑行或运动时不宜戴过滤效率过高的口罩，以防造成呼吸不畅；请通过正规渠道购买合格口罩。
再看段“口罩正确佩戴方法演示”，妈妈再也不用担心我变人肉吸霾器啦！
针对北京市近期反复出现雾霾天气，北京市疾控 为保障公众健康，还为大家提供了以下几点健康建议：
1、儿童、老年人和呼吸道、心脑血管疾病患者等易感人群尽量留在室内，避免户外活动；
2、一般人群应尽量避免户外活动，如户外活动可适当采取佩戴口罩等防护措施；
3、请勿燃放烟花爆竹和露天烧烤；
4、外出回家后建议及时洗脸、漱口、洗口鼻，脱掉外衣，减少污染；
5、雾霾期间应尽量关闭好自家窗户，尽量减少室内活动， 是减少烹饪、吸烟等导致室内空气质量下降的活动；
6、家中有空气净化器的，在雾霾期间应开启，有利于减少室内有害颗粒物的浓度，使用时要注意勤换过滤芯；
7、当室外大气中的雾霾消失后再开窗通风，让室内空气中的细颗粒物尽快散出，以改善室内空气质量；
8、号召大家主动参与节能减排，绿色出行。尽量少开私家车，多乘坐公共交通工具，降低出行中的能耗和污染；
9、目前正处于北京市流感高发期，建议有基础病的敏感人群，应少到人多拥挤、空气污浊的场所，注意个人卫生，勤洗手，注意随时增减衣物，以保持良好的身体状况。
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTEzNjg3MA==&mid=402935250&idx=1&sn=78bee210bf861b908240674536a778af&scene=1&srcid=1218xf7MTnXAiaYu1A2lEgvb#wechat_redirect
PM2.5是指空气动力学直径小于等于2.5微米的颗粒物，其成分复杂，主要包括碳类物质、水溶性无机离子、金属和类金属、有机物四大类。PM2.5可对呼吸系统和心血管系统造成伤害。老人、小孩及心肺疾病患者是PM2.5污染的敏感人群。
你所享受到的 你所追求到的 都是我们应该做的
北京市空气重污染应急指挥部发布红色预警：12月19日7时至12月22日24时，启动空气重污染红色预警措施。
空气重度污染红色预警指空气质量指数≥200（PM2.5浓度≥150微克/立方米）持续3天以上。
但是，并不是 口罩都能防霾，选择错误的口罩和佩戴方法不正确，那口罩可就白带了！
所以，贴心的健康君请来了北京疾控 为大家讲解防霾口罩的选择与佩戴方法！
选择标有执行GB2626-2006和GB19083-2010标准的口罩都能很好地防护PM2.5；医用外科口罩、普通医用口罩、棉/纱质口罩对PM2.5的过滤效率低，只能起到一定阻隔作用，防护效果不佳；活性炭口罩主要用于防异味，不能防颗粒物。
口罩使用遵照其使用说明进行，佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩与面部紧密贴合；心脏或呼吸系统有困难的人(如哮喘肺气肿)、佩戴后头晕、呼吸困难和皮肤敏感者不建议佩戴口罩，尽量减少室外活动；骑行或运动时不宜戴过滤效率过高的口罩，以防造成呼吸不畅；请通过正规渠道购买合格口罩。
再看段“口罩正确佩戴方法演示”，妈妈再也不用担心我变人肉吸霾器啦！
针对北京市近期反复出现雾霾天气，北京市疾控 为保障公众健康，还为大家提供了以下几点健康建议：
1、儿童、老年人和呼吸道、心脑血管疾病患者等易感人群尽量留在室内，避免户外活动；
2、一般人群应尽量避免户外活动，如户外活动可适当采取佩戴口罩等防护措施；
3、请勿燃放烟花爆竹和露天烧烤；
4、外出回家后建议及时洗脸、漱口、洗口鼻，脱掉外衣，减少污染；
5、雾霾期间应尽量关闭好自家窗户，尽量减少室内活动， 是减少烹饪、吸烟等导致室内空气质量下降的活动；
6、家中有空气净化器的，在雾霾期间应开启，有利于减少室内有害颗粒物的浓度，使用时要注意勤换过滤芯；
7、当室外大气中的雾霾消失后再开窗通风，让室内空气中的细颗粒物尽快散出，以改善室内空气质量；
8、号召大家主动参与节能减排，绿色出行。尽量少开私家车，多乘坐公共交通工具，降低出行中的能耗和污染；
9、目前正处于北京市流感高发期，建议有基础病的敏感人群，应少到人多拥挤、空气污浊的场所，注意个人卫生，勤洗手，注意随时增减衣物，以保持良好的身体状况。
http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjM5OTEzNjg3MA==&mid=402935250&idx=1&sn=78bee210bf861b908240674536a778af&scene=1&srcid=1218xf7MTnXAiaYu1A2lEgvb#wechat_redirect
PM2.5是指空气动力学直径小于等于2.5微米的颗粒物，其成分复杂，主要包括碳类物质、水溶性无机离子、金属和类金属、有机物四大类。PM2.5可对呼吸系统和心血管系统造成伤害。老人、小孩及心肺疾病患者是PM2.5污染的敏感人群。