你睡觉流过口水吗？第二天早起醒来，枕头和半张脸都湿漉漉的…有人说这不就是因为自己太累、睡太香了吗？真相远远没有这么简单。
睡觉时，你为啥控制不住自己的口水？
口水，学名叫唾液。是一种无色无味、透明、有泡沫、稍混浊的液体。唾液分泌量平均每日约为1500ml。 睡着时口腔产生的唾液，一般会明显比清醒的时候少很多。若此时有大量口水流出时，可能是暂时发生，也可能是疾病导致的。
1、睡姿不对
改改睡姿！
有没有发现，趴在桌子上睡觉和侧卧睡觉时很容易引起流口水，因为这俩姿势容易压迫腮腺（在耳根 ，主要负责生产唾液），使唾液分泌大量增加，加上半边脸被压着，不容易做吞咽的动作，口水自然就流出来了，此时只需适当的调整睡觉姿势即可。
2、神经调节障碍
睡前别太兴奋！
睡前用脑过度或服用某些药物（中枢神经系统抑制类药物）后，睡觉时会出现交感神经异常兴奋的情况，可能让大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而流口水。
3、口腔疾病
记得好好刷牙！
口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，藏在牙缝和牙面上食物残渣的积累，容易引发龋齿和牙周病。口腔炎症会促进唾液分泌，如果流出的口水有咸味，呈淡黄色甚至有血丝，可能就是牙石较多、牙龈发炎引起的。所以一定要注意口腔卫生，睡前记得好好刷牙，还要及时找牙医治疗口腔疾病。
另外，口腔溃疡发作时有明显的疼痛感，容易流口水，可局部用药促进溃疡愈合。
4、牙齿畸形
发现问题，及时矫正！
牙齿畸形是引起睡觉流口水的主要原因之一。尤其是凸面型牙齿畸形的人，前牙向前凸出较明显，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常常自然分开，张嘴睡觉当然更容易流口水了，应当尽快去矫正牙齿。另外，初戴活动假牙时有个适应的过程，也可能引起流口水的现象。
5、老年人睡觉流口水
不能忽视！
对于原本就有高血压、糖尿病等中风危险因素的老年人来讲，经常流口水就很有可能是脑出血或者脑血栓的先兆了，若同时伴有头晕、头痛、口角歪斜、一侧肢体活动不利等症状，一定不要忽视，尽快去医院检查。
你睡觉流过口水吗？第二天早起醒来，枕头和半张脸都湿漉漉的…有人说这不就是因为自己太累、睡太香了吗？真相远远没有这么简单。
睡觉时，你为啥控制不住自己的口水？
口水，学名叫唾液。是一种无色无味、透明、有泡沫、稍混浊的液体。唾液分泌量平均每日约为1500ml。 睡着时口腔产生的唾液，一般会明显比清醒的时候少很多。若此时有大量口水流出时，可能是暂时发生，也可能是疾病导致的。
1、睡姿不对
改改睡姿！
有没有发现，趴在桌子上睡觉和侧卧睡觉时很容易引起流口水，因为这俩姿势容易压迫腮腺（在耳根 ，主要负责生产唾液），使唾液分泌大量增加，加上半边脸被压着，不容易做吞咽的动作，口水自然就流出来了，此时只需适当的调整睡觉姿势即可。
2、神经调节障碍
睡前别太兴奋！
睡前用脑过度或服用某些药物（中枢神经系统抑制类药物）后，睡觉时会出现交感神经异常兴奋的情况，可能让大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而流口水。
3、口腔疾病
记得好好刷牙！
口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，藏在牙缝和牙面上食物残渣的积累，容易引发龋齿和牙周病。口腔炎症会促进唾液分泌，如果流出的口水有咸味，呈淡黄色甚至有血丝，可能就是牙石较多、牙龈发炎引起的。所以一定要注意口腔卫生，睡前记得好好刷牙，还要及时找牙医治疗口腔疾病。
另外，口腔溃疡发作时有明显的疼痛感，容易流口水，可局部用药促进溃疡愈合。
4、牙齿畸形
发现问题，及时矫正！
牙齿畸形是引起睡觉流口水的主要原因之一。尤其是凸面型牙齿畸形的人，前牙向前凸出较明显，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常常自然分开，张嘴睡觉当然更容易流口水了，应当尽快去矫正牙齿。另外，初戴活动假牙时有个适应的过程，也可能引起流口水的现象。
5、老年人睡觉流口水
不能忽视！
对于原本就有高血压、糖尿病等中风危险因素的老年人来讲，经常流口水就很有可能是脑出血或者脑血栓的先兆了，若同时伴有头晕、头痛、口角歪斜、一侧肢体活动不利等症状，一定不要忽视，尽快去医院检查。