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主题:怎样能快速有效的止住打嗝-止住打嗝的方法

发表于2016-01-01

人为什么会打嗝呢去澳洲读硕士要考什么
原来在人体如何去美国读研究生的胸腔与腹之间,有一美国留学利弊层横膈,也就是由肌肉澳洲移民新政策2015到分隔胸腔与腹腔的作加拿大本科申请分隔胸腔与腹腔的作用,还具有辅助呼吸的功能。但当这块膈肌产生不正常的强烈收缩时,就会造成空气突然被吸进气管,因为同时伴有声带的关闭,所以会发出一种呃声。
那么,膈肌为什么会发生不正常的强烈收缩呢?这要从两根神经说起。支配横膈本身的是膈神经;支配胸腹部大部分内脏器官的是迷走神经。如果有什么不良刺激,例如进食太快,突然吃冰凉东西,迎风大口吸入凉风,吃东西太多太饱等,都可以刺激膈神经或迷走神经,结果通过一系列复杂的神经反射,引起膈肌不正常的强烈收缩,于是发生打嗝。
正常人发生打嗝大多是轻而短暂的,上腹部轻轻按摩,喝上一口温热茶水,用手捂一会儿鼻子和嘴,或者采用针刺疗法,打嗝一般很快会停止。个别顽固持久的打嗝,恐怕是由于疾病引起的,例如脑部疾病、腹腔内有感染等,则应请医生进一步检查与治疗。
怎么样能止住打嗝的方法
1:吃糖:有一种方法可以在数分钟后止住打嗝,它就是吃糖吞一匙糖,不配水,糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩,它可能对你很有效。对于婴儿打嗝,可以将半匙糖溶解在100毫升水中,给婴儿试试
2:弯腰喝水:打嗝时,倒一大杯水,身子向前弯,然后从杯子的另一边喝水,这方法颇有效果。
3:憋气或吐气:尝试短暂的憋气,或作缓慢且稳定的吐气,你不妨试试这两种方法,看看那一种对你有效。
4:抱膝压胸;抱紧双膝,用膝盖挤压胸部,或许可以起到止嗝的作用。
5:吹纸袋:将一个纸袋套在嘴上,用两手捏信袋口,弯腰憋气然后用力吹。
6:漱喉咙:含一大口水,仰起头憋住气漱喉咙,然后吞下,如此反复。
7:冰敷:在横膈膜处放冰敷袋冰敷,或许可以缓解症状。
8:吃饭不说话:吃饭时,最好安静地吃,这样就不会引起打嗝。如果已出现打嗝,可以尽量地憋气,在你觉得下一个打嗝来临时,把食物吞下。如此2-3次,然后深呼吸一下,接着再重复前述动作。
9:压眼球:打嗝儿时,用手掌按压在眼球上,稍加压力,随后会有一股气体从胃中排出,呃逆即止。
10、如果压眼球效果不佳,可改按压上眼眶边缘,在眼眶边缘寻出压痛点,然后用力按揉几下,打嗝儿就可消除。但患有青光眼、高度近视和心脏病的人,不宜用此法。:10:舌头拉抻:打嗝儿时,用一块干净纱布包垫在舌头上,用手指捏住舌头向外抻拉,此时,会感到腹部有气体上升,打嗝儿自然停止。
11:饮糖醋汁:用2汤匙醋,加1汤匙白糖,调成糖醋汁,饮服后可止嗝儿。
12:饮温开水:打嗝儿时,喝上一大口温开水含着,分7次咽下,稍待片刻,便能有效地止住打嗝儿。
一、医者可以是患者家属,术前应聚精会神,将注意力集中于双手心劳宫穴和全手掌。在压穴时将力量集中在拇指、食指的指端。术者双手的中指、无名指、小指,在病者小指外侧攥住患者小指,用拇指下压中渚穴。中渚穴在握拳,第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中,食指上顶在掌侧中渚穴相对点1-2分钟;次以术者的拇指在患者大鱼际侧,中指在患者小鱼际侧握住患者手腕部术者掌心俯在病者手背部,用食指成钩形压养老穴l-2分钟,养老穴在手腕突出的尺骨头靠腕中间凹陷处。术者指力达到病者自觉有麻、胀、痛、酸及电传感向胸部传导为佳。老、幼、体弱者指力不要过猛,要逐渐加重。
二、患者俯卧,将两手向前伸按地,两足向后蹬(伸)着地,四肢将身体支撑,胸腹部要离开地面,如俯卧撑姿势,头向上抬,口张开,舌头伸出口外,时间可根据臂力,几秒钟至数分钟,以患者耐受力度。注意事项,做此法止呃逆时,不能说话嘻笑,做完后要休息片刻才能讲话,一般做一次便可治愈,适用于各种原因引起的呃逆,疗效可靠。
"打呃"又叫膈肌痉挛。多因饮食不节、饭后感受风寒、膈肌和胃部的疾患及胃神经官能症等引起。表现为连续不断地打呃,短者数分钟,长者可达数小时。有的在数日内反复发作,影响休息和工作。常见如下四个证型。
(1)胃中寒冷:呃声沉缓有力,得热则减,得寒则甚,舌苔白润,脉迟缓。
(2)胃火上逆:呃声洪亮,连续有力,冲逆而出,口臭烦渴,面赤便秘,舌苔黄,脉滑数。
(3)脾肾阳虚:呃声微弱,气不接续,面色苍白,手足不温,腰膝酸软无力,舌淡,脉沉细。
(4)胃阴不足;呃声急促而不连续,口舌干燥,烦渴不安,舌红少津,脉细数。
(一)起居调养法
外感风寒是膈肌痉挛发生的原因之一,故患者生活起居,应注意防寒保暖,避免风寒之邪的侵袭。
(二)心理调养法
精神紧张,会使全身肌肉和神经都处于紧张状态,不利于膈肌痉挛的缓解,故患者应经常保持轻松愉快的心情。至于由胃神经官能症引起的膈肌痉挛,心理调适更是至关重要,患者除设法自我控制,保持轻松愉快的情绪之外,应主动接受心理治疗。
(三)三线放松法:将身体分成两侧、前面、后面三条线,自上而下逐次进行放松。第1条线为头部两侧--颈部两侧--肩部--上臂--肘关节--前臂--腕关节--两手--十个指头。第2条线为面部--颈部--胸部--腹部--两大腿--膝关节--两小腿--两脚--十个脚趾。第3条线为后脑部--后颈--背部--腰部--两大腿后面--两腿弯--两小腿--两脚--两脚底。先注意一个部位,然后默念"松",同时注意离开这一部位,再默念"松",第1条线开始,循序而下,每放松完一条线,在"止息点"轻轻意守一下。三线止息点分别为中指、大脚趾、前脚心,每次约止息1~2分钟。当三线一个循环做完后,再把意念集中在脐部,轻轻意守3~4分钟。每次练功约作2~3个循环,安静一下,然后收功。
分段放松法:自然呼吸,然后意念从上到下顺序放松。即头部--松,颈部--松,肩部--松,手臂--松,两手--松,胸部--松,腹部--松,大腿--松,小腿--松,两脚--松,脚底--松。最后把意念想到涌泉穴,目的是把头部的气往下引,如此反复放松10遍。结束时,把气回收至腹部丹田,意守片刻即可。
(四)其他调养法
(1)憋气法:深吸一口气,直至腹和胸腔气满再也不能吸气时,马上捏住鼻子,摒气1~2分钟后呼气,反复3~4次。
(2)大惊法:突然惊吓患者。适用于情志因素而患病者。
(3)饮温水法。饮服温热开水。
(4)气功调养法(放松功):站、坐、卧均可。采用三线放松法或分段放松法。对胸、腹、腰、背部放松尤应多注意,多重复。每日3次,每次20~30分钟。每次练功结束,自己揉按足三里5分钟。
饮食调养法
膈肌痉挛与饮食不节关系密切,所以,病人应注意饮食物的选择,忌生冷、辛辣、煎炸等刺激性强或不易消化的食物。饮食以清淡为宜。此外,以下食疗方有益于本病的治疗,可酌情选用。
(1)生姜15克、大枣10枚、红糖25克,水煎趁热饮下。本方适用于胃中寒冷之呃逆。
(2)鸭蛋2个、石斛10克、白糖10克。将石斛煎汤,用其汤煮熟鸭蛋,冲白糖服用,每日早晚各服1次,连服3日。本方适用于胃火上逆之呃逆。
(3)干姜8克、百合15克,水煎,每日2次分服。本方适用于脾肾阳虚之呃逆。
(4)天花粉、白蜜各适量。天花粉削去外皮后晒干,研为细末备用;另将蜂蜜炼熟后过滤备用。每日2~3次,每次取天花粉12克,蜂蜜1汤匙,用开水调化饮之。本方适用于胃阴不足之呃逆。

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