智能手机日益普理财及，各种新奇应用眼花财经缭乱，不论是在线聊天金融、看新闻、发微博、玩财经用户花费在手机上的时财经户花费在手机上的时间大大增加，甚至随时随地都离不开它。近日有媒体称智能手机正在不断蚕食用户的身体健康，并列举了四大症状。症状一：手指痛触屏手机遭遇《水果忍者》这样的动手游戏后，也许玩家的关节腱鞘炎也随之而来。用触摸平板、手机玩游戏，在用手指体验触控快感的同时，长时间、快速、频繁地用手指在屏幕上做点、画、拨等动作，易引起手指、腕部的肌肉和关节过度疲劳而受损，自然会感觉发麻、胀痛，最终导致手指疼痛，引发手指屈曲腱鞘炎。症状二：眼睛酸自从有了智能手机，越来越多人离不开手机了。然而在巴掌这么大的屏幕上阅读、发短信、发微博、玩游戏更容易让眼睛受累。一项研究发现，人们通过手机阅读信息或上网时，眼睛会比手里拿着一本书或一张报纸离得更近，这意味着，眼睛聚焦手机图文更费劲，更容易导致眼疲劳。中山大学附属眼科医院副教授杨晓说，在手机上阅读可能是目前最容易导致近视的方式之一。此外，眼睛盯着屏幕时，亮度高及不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，导致眼睛疲劳，甚至出现刺痛、流泪、畏光等症状，原本近视的人可能受到的影响更为严重。症状三：失眠最新的研究发现，晚间使用电脑、手机、ipad和其他有亮光的电子阅读器，都会让大脑认为还是白天，使失眠的情况更加恶化。广东省人民医院精神心理科张斌称，手机屏幕发出的强光线，对人体褪色素的生成有一定的影响，如果经常地、长时间在床上玩手机和ipad，会导致入睡时间的推迟。平时11点能入睡，因为玩手机可能12点还未入睡，而真正入睡的时间有可能推迟到凌晨1点。这就打乱了人体的生物节律，导致失眠的问题出现。症状四：辐射很多人喜欢把手机带上床，发微博、玩游戏，玩累了才睡觉，手机随手放在枕边，这是很不安全的做法。事实上，手机在待机状况下也是有辐射的，而睡眠状态下人的防护程度也是最弱的。因此，手机最好不要放在枕边。对此，小编建议大家适度游戏，不要连续长时间的操作；尽量将手机设置为较大字体，便于适中距离下观看以减缓眼部疲劳；而晚间建议将手机亮度调低，或者使用带有夜间模式的应用软件；睡前关机或开启飞行模式以减少辐射。另外，使用新技术替代传统的操作模式也不失为一种好办法，红围脖、搜狐微博、讯飞语音输入法等具备智能语音输入功能的应用，操作起来省时省力，activator等手势软件可以大大减少点击的繁琐性，而提供声控服务的天翼讯飞和带有听书功能的天翼阅读有声版这类软件也给用户提供了更多便利，减缓了智能手机对手指和眼睛的束缚与伤害。
智能手机日益普理财及，各种新奇应用眼花财经缭乱，不论是在线聊天金融、看新闻、发微博、玩财经用户花费在手机上的时财经户花费在手机上的时间大大增加，甚至随时随地都离不开它。近日有媒体称智能手机正在不断蚕食用户的身体健康，并列举了四大症状。
症状一：手指痛
触屏手机遭遇《水果忍者》这样的动手游戏后，也许玩家的关节腱鞘炎也随之而来。用触摸平板、手机玩游戏，在用手指体验触控快感的同时，长时间、快速、频繁地用手指在屏幕上做点、画、拨等动作，易引起手指、腕部的肌肉和关节过度疲劳而受损，自然会感觉发麻、胀痛，最终导致手指疼痛，引发手指屈曲腱鞘炎。
症状二：眼睛酸
自从有了智能手机，越来越多人离不开手机了。然而在巴掌这么大的屏幕上阅读、发短信、发微博、玩游戏更容易让眼睛受累。一项研究发现，人们通过手机阅读信息或上网时，眼睛会比手里拿着一本书或一张报纸离得更近，这意味着，眼睛聚焦手机图文更费劲，更容易导致眼疲劳。
中山大学附属眼科医院副教授杨晓说，在手机上阅读可能是目前最容易导致近视的方式之一。此外，眼睛盯着屏幕时，亮度高及不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，导致眼睛疲劳，甚至出现刺痛、流泪、畏光等症状，原本近视的人可能受到的影响更为严重。
症状三：失眠
最新的研究发现，晚间使用电脑、手机、ipad和其他有亮光的电子阅读器，都会让大脑认为还是白天，使失眠的情况更加恶化。
广东省人民医院精神心理科张斌称，手机屏幕发出的强光线，对人体褪色素的生成有一定的影响，如果经常地、长时间在床上玩手机和ipad，会导致入睡时间的推迟。平时11点能入睡，因为玩手机可能12点还未入睡，而真正入睡的时间有可能推迟到凌晨1点。这就打乱了人体的生物节律，导致失眠的问题出现。
症状四：辐射
很多人喜欢把手机带上床，发微博、玩游戏，玩累了才睡觉，手机随手放在枕边，这是很不安全的做法。事实上，手机在待机状况下也是有辐射的，而睡眠状态下人的防护程度也是最弱的。因此，手机最好不要放在枕边。
对此，小编建议大家适度游戏，不要连续长时间的操作；尽量将手机设置为较大字体，便于适中距离下观看以减缓眼部疲劳；而晚间建议将手机亮度调低，或者使用带有夜间模式的应用软件；睡前关机或开启飞行模式以减少辐射。
另外，使用新技术替代传统的操作模式也不失为一种好办法，红围脖、搜狐微博、讯飞语音输入法等具备智能语音输入功能的应用，操作起来省时省力，activator等手势软件可以大大减少点击的繁琐性，而提供声控服务的天翼讯飞和带有听书功能的天翼阅读有声版这类软件也给用户提供了更多便利，减缓了智能手机对手指和眼睛的束缚与伤害。