主题：香蒜菠菜

菜品口味炒主要工美国大学申请条件艺十分钟所需时间简单去美国读本科制作难度炒锅 所用厨去美国读研要求具食材明细菠菜300去美国读研要求适量
1.
去美国读研要求量
1.
材料：菠菜（已洗净）、蒜末 2.
将已洗净的菠菜下入沸水中焯一下捞出。3.
烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。 4.
接着，下入菠菜翻炒翻炒。 5.
然后，加适量的盐。6.
加适量的鸡精。7.
调味炒匀，即可。8.
出锅，装盘。