高考 ，莘莘学生活子们都在为自己人生重生活要的转折点忙碌着，笔健康者走进道县二中看到即财经们还是在课桌前专心复医药还是在课桌前专心复习。这紧张的学习气氛，老师、家长的殷切期待，同学们之间的激烈竞争等等，都像无形的大山压着学子们。在此，笔者在此提醒考生要心态调整：将自己的情绪调整到最佳状态。 1、以平常心对待每次考试成绩。周考、日考，每次都有 ，成绩的起起伏伏是正常的，不要患得患失，让考试成绩影响学习情绪。 2、别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的 和不足。在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和 ，激发自信心。在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。 3、自我减压。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。 4、优化情绪。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调。 5、正常作息时间。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失的。头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率。
高考 ，莘莘学生活子们都在为自己人生重生活要的转折点忙碌着，笔健康者走进道县二中看到即财经们还是在课桌前专心复医药还是在课桌前专心复习。这紧张的学习气氛，老师、家长的殷切期待，同学们之间的激烈竞争等等，都像无形的大山压着学子们。
在此，笔者在此提醒考生要心态调整：将自己的情绪调整到最佳状态。
1、以平常心对待每次考试成绩。周考、日考，每次都有 ，成绩的起起伏伏是正常的，不要患得患失，让考试成绩影响学习情绪。
2、别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的 和不足。在高考前夕，对于自己的缺点和不足不要过多自我责备，要多看、多想、多忆自己的长处和 ，激发自信心。在现实中，自信不一定能让你成功的话，那么丢失信心就一定会导致失败。
3、自我减压。以怎样的心态对待复习与考试，对进入最佳状态关系很大。若把复习与考试看成一种挑战，会激发自己很快进入状态;把它看成一种锻炼，会以平和的心态投入;把它看成一次机会，会以积极的心态迎接。
4、优化情绪。在迎考复习和高考中，要学会转移情绪，将自己的情绪调整到最佳状态。在情绪紧张的时候，听听轻音乐，哼哼小调。
5、正常作息时间。挑灯夜战，以牺牲睡眠时间去进行题海战术是得不偿失的。头天睡眠不足，第二天大脑就处于半休眠状态，思维就处于抑制状态，结果复习无效率。