1.注意温度调适留学美国读研究生的条件。经常出入冷空调房间澳大利亚读研条件，要懂得调适，比如先留学美国读研究生的条件把温度调高或先关掉空澳大利亚读研条件擦干汗水。澳洲研究生申请条件干汗水。 2.加强空气流通。尽量避免长时间呆在空调房里，如果有条件最好把室温恒定在26℃左右，室内外温差别超过7℃，要经常开窗换气，确保室内外空气对流。 3.洗温水澡多锻炼。下班回家，首先洗个温水澡，然后自行按摩一番，或用温热毛巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、打球、做做瑜伽，当然更好。 4.最好穿棉质衣服。夏天尽量选择吸汗的棉质面料衣服，女性最好在 室中备一件长袖有衣领的衣服，保护脖颈、手臂不受风寒。 5.空调房里备点姜茶。可有效驱寒。
1.注意温度调适留学美国读研究生的条件。经常出入冷空调房间澳大利亚读研条件，要懂得调适，比如先留学美国读研究生的条件把温度调高或先关掉空澳大利亚读研条件擦干汗水。
澳洲研究生申请条件干汗水。
2.加强空气流通。尽量避免长时间呆在空调房里，如果有条件最好把室温恒定在26℃左右，室内外温差别超过7℃，要经常开窗换气，确保室内外空气对流。
3.洗温水澡多锻炼。下班回家，首先洗个温水澡，然后自行按摩一番，或用温热毛巾敷在关节部位，如果能适当运动，比如跑步、打球、做做瑜伽，当然更好。
4.最好穿棉质衣服。夏天尽量选择吸汗的棉质面料衣服，女性最好在 室中备一件长袖有衣领的衣服，保护脖颈、手臂不受风寒。
5.空调房里备点姜茶。可有效驱寒。