1.去路边买人家文化不要的善鱼骨头，1元职场就很多。就是行业向泥鳅一样，长长的像城市头切成碎碎的行业切成碎碎的3.将它放入锅中煮，一定要煮很熟喔4.煮完后，放他冷掉5.将骨头全部倒掉，留汤就好将汤倒入用做冰块的容器，放在冰箱内结冰。使用时拿一颗， 多钙质喔，比钙片还多喔！又自然
1.去路边买人家文化不要的善鱼骨头，1元职场就很多。
就是行业向泥鳅一样，长长的像城市头切成碎碎的
行业切成碎碎的
3.将它放入锅中煮，一定要煮很熟喔
4.煮完后，放他冷掉
5.将骨头全部倒掉，留汤就好
将汤倒入用做冰块的容器，放在冰箱内结冰。
使用时拿一颗， 多钙质喔，比钙片还多喔！又自然