冬季过去了，重点去美国读研要求补水季节就已经暂时告去美国读研要求一段落了，我们迎来了去美国读本科春天，春天的重点在于哪些海 校认可高考成绩，不仅要在表面下功夫哪些海 校认可高考成绩不仅要在表面下功夫，内在的保养也很重要。俗话说：“一白遮三丑”。我们都争取做，白肤MM哦。现在给jsm介绍一下我的美白心得。说起美白，我可是小有研究，现在把我的经验介绍给大家。（一）注意白天不要吃感光的食物，如：芹菜，胡萝卜，香菜，木瓜……吃了它们会令肌肤在阳光下产生感光反应，极易出现色斑。所以在炎热的夏天应该尽量少食用这些蔬菜或水果。（二）一年四季保持补水状态。美白的基础是建立在肌肤不缺水的条件之上，想要美白，必须保证皮肤有充足的水分。注意平时养成补水的好习惯。（三）美白的同时还要注意和防晒相结合，并注意晒后肌肤的护理。外面晒了一天之后，如果再用热水洗脸，肌肤就如同被热水灼伤一样受到伤害。正确的方法是，只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。（四)注意选择适合自己的美白产品，美白产品种类繁多，只有了解了自己的肤质，选择适合自己的，才能达到好的美白的效果。来例举一下自己使用美白产品的经验，以往使用过很多美白的产品，如玉兰油的美白防晒，开始用着的效果很显著，表面看上去比较白皙，当卸妆后会发觉肤色并没有得到改进，只是表面的文章。停用后，还会出现依赖性的反映，面色发黄，真是让人郁闷。还试过旁氏的美白产品，感觉也 一般。做了一段时间的调查后，慎重选择了兰蔻的智能愉悦臻白系列，当然一整套下来价格不菲，所以根据自己的皮肤还比较油性，选择了简单的几样：洁面泡沫、柔肤水和精华乳。效果还是很理想的，日渐觉得肤色有改进，每次卸妆后，都觉得和白昼那样白皙通透，就连LG也赞自己变白了，O(∩_∩)O哈哈~，感觉钱没白花，效果真是不一样。现在越来越青睐比较有口碑的品牌了，物有所值啊！
冬季过去了，重点去美国读研要求补水季节就已经暂时告去美国读研要求一段落了，我们迎来了去美国读本科春天，春天的重点在于哪些海 校认可高考成绩，不仅要在表面下功夫哪些海 校认可高考成绩不仅要在表面下功夫，内在的保养也很重要。俗话说：“一白遮三丑”。我们都争取做，白肤MM哦。现在给jsm介绍一下我的美白心得。
说起美白，我可是小有研究，现在把我的经验介绍给大家。
（一）注意白天不要吃感光的食物，如：芹菜，胡萝卜，香菜，木瓜……吃了它们会令肌肤在阳光下产生感光反应，极易出现色斑。所以在炎热的夏天应该尽量少食用这些蔬菜或水果。
（二）一年四季保持补水状态。美白的基础是建立在肌肤不缺水的条件之上，想要美白，必须保证皮肤有充足的水分。注意平时养成补水的好习惯。
（三）美白的同时还要注意和防晒相结合，并注意晒后肌肤的护理。外面晒了一天之后，如果再用热水洗脸，肌肤就如同被热水灼伤一样受到伤害。正确的方法是，只有凉水才能令毛孔收缩，令肌肤冷却下来，达到消热退红的作用。
（四)注意选择适合自己的美白产品，美白产品种类繁多，只有了解了自己的肤质，选择适合自己的，才能达到好的美白的效果。
来例举一下自己使用美白产品的经验，以往使用过很多美白的产品，如玉兰油的美白防晒，开始用着的效果很显著，表面看上去比较白皙，当卸妆后会发觉肤色并没有得到改进，只是表面的文章。停用后，还会出现依赖性的反映，面色发黄，真是让人郁闷。还试过旁氏的美白产品，感觉也 一般。做了一段时间的调查后，慎重选择了兰蔻的智能愉悦臻白系列，当然一整套下来价格不菲，所以根据自己的皮肤还比较油性，选择了简单的几样：洁面泡沫、柔肤水和精华乳。效果还是很理想的，日渐觉得肤色有改进，每次卸妆后，都觉得和白昼那样白皙通透，就连LG也赞自己变白了，O(∩_∩)O哈哈~，感觉钱没白花，效果真是不一样。现在越来越青睐比较有口碑的品牌了，物有所值啊！