主题：男子一学期胖三十斤，你们看到的是笑点，我看到的是背后的脂肪肝

少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰，儿童相见不相识，笑问客从何处来

抛去年华易逝的悲哀不说，儿童不认识年老的“我”也是正常的，但是接下来要说的就不正常了，长胖30斤居然连亲妈都不认识了！

最近，某大学一名男生一学期长胖了30斤！放假回到家，由于该名男生原本还算匀称的身材变得圆滚滚，原来还算清秀的五官被挤成一团，连亲妈都直呼不认识。



原来，该名男生离家去外地上大学后，平时除了上课，终日呆在宿舍，无所事事。而平时就喜爱吃汉堡、啃猪脚的他，在大学宿舍里由于没有父母的约束管制，更加放肆，他坦言，“最多一天可以吃三四个汉堡！”天啦噜！这么吃下去不肥才没天理。

然而，随着体重从120斤增长到了150斤，除了外表发生了巨大的变化，体质也是一日千里。以前睡前从来不打呼噜，胖了以后打起了呼噜。不仅如此，睡眠质量下降，身体也不如原来那么健朗。

肥胖，从很早以前就是众人避之不及的一个话题，但是最近，肥胖又上升了一个新高度，其引发的种种问题又再次升级，比如说——脂肪肝。

肥胖， 是腹部肥胖的人容易得脂肪肝，原因是腹部周围的脂肪细胞对刺激比较敏感，导致从腹部脂肪细胞传输至肝的脂肪酸增加，这样就导致三酰甘油的合成增加，当肝内合成三酰甘油超过了肝脏将三酰甘油转运出肝脏的能力时，就会导致三酰甘油在肝内堆积形成脂肪肝。

而肥胖型人日常饮食不规律，好暴饮暴食，嗜好肥甘油腻的食物，这就意味着平时经常性摄入高脂肪、高热量，这些脂肪、热量又极易堆积在人体， 是腹部，就加强了得脂肪肝的机率。

相信大家，都希望自己变得帅或美，且更加不愿意自己得脂肪肝，那么就要从现在开始就做改变！



首先，改变自己的饮食习惯，忌烟酒，及辛辣、高热量、高脂肪食物，每日三餐膳食要调 理，做到粗中有细、荤中有素



其次，多运动，利用运动消耗自己多余的脂肪

最后，每天服用两粒来益维生素E，睡前服用，维生素E可以起到保肝护肝的作用，让你远离脂肪肝！另外，维生素E还能提高人体的新陈代谢，帮助你在运动时加倍消耗脂肪！