补充维生素C的话，我觉得艾兰得维生素C片还是非常不错的，因为我自己就有一直在吃。以前不喜欢吃蔬菜水果，导致体内缺少维生素，那段时间身体素质特别差，后来开始慢慢改善饮食，配合艾兰得维生素C片，身体好多了！
