春节期间，同事、加多宝凉茶“伤食”或“食积”的表现，用陈皮和生姜泡茶喝可改善此类症状。春节期间，腹痛、腹胀、消化不良、饮食不振的患者明显增多。南京自然医学会养生康复专业委员会秘书长王城生指出，这都是饮食不节制惹的祸，中医称为“伤食”、“积滞”或“食积”。王城生推荐了一个消食健胃的食疗方“陈皮生姜消食饮”，可有效解决此类问题。据介绍，陈皮含有挥发油，对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌，排除肠管内积气；生姜能开胃驱寒，对于不思饮食且腹部寒凉的患者有益；红糖可平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物。这道食疗方做法也很简单：取陈皮5克、生姜2片，加适量红糖，用沸水冲泡即可，一次一杯，一天2到3杯。
春节期间，同事、加多宝凉茶“伤食”或“食积”的表现，用陈皮和生姜泡茶喝可改善此类症状。
春节期间，腹痛、腹胀、消化不良、饮食不振的患者明显增多。南京自然医学会养生康复专业委员会秘书长王城生指出，这都是饮食不节制惹的祸，中医称为“伤食”、“积滞”或“食积”。
王城生推荐了一个消食健胃的食疗方“陈皮生姜消食饮”，可有效解决此类问题。据介绍，陈皮含有挥发油，对胃肠道有温和刺激作用，可促进消化液分泌，排除肠管内积气；生姜能开胃驱寒，对于不思饮食且腹部寒凉的患者有益；红糖可平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物。这道食疗方做法也很简单：取陈皮5克、生姜2片，加适量红糖，用沸水冲泡即可，一次一杯，一天2到3杯。