12月的大风，我跟你什么仇什么怨，你要这样的吹我，没办法，是首都啊~就是这么任性。4—5级的大风中发型是凌乱的，身体是僵硬的，奉上冬季健康生活保暖技能，大家赶紧get吧！
首先建议早晨适当运动，早晨的锻炼会让血液循环和新陈代谢加速，让一整天充满活力。健走就是一种不错的选择，比走路速度快，比跑步速度慢，每天早上走上30分钟，促进血气运行，身体不易发冷。
其次多补充维生素E，维生素E可扩张末梢血管，对血液循环通畅很有帮助。莴苣、胡萝卜、鱼肝油等这些食物中维生素E的含量是比较高的。
最后多吃含烟碱酸的食物，烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，可改善神经紧张已经手脚冰凉等症状，建议多吃动物肝脏、蛋类、糙米等食物。
除了在锻炼与饮食要加强保养外，人们也开始更加倾向于选择亲近自然、舒适惬意的生活方式，许多人在购房时也开始频频关注拥有舒适、自在的生活环境，把人们从都市生活中的钢筋水泥中解救出来，回归最健康的生活方式。
论北京周边的空气环境哪里好？当属京津冀区域内的最后一块“绿肺”永清，作为全国绿色模范县、全国绿色小康县的永清，森林覆盖 达43.7%，还拥有丰富的地热资源和地下热水资源，被评为“中国温泉之乡。
位于京台高速永清出口300米的红蔷花园项目，则以15万平米英伦墅区红砖洋房领衔区域高品质人居住宅，完美诠释自然健康的生活方式。项目独有3万平米欧式浪漫主题公园，洋房、别墅绿化组团和8000平米英国园林秘境带来回归自然的大美享受；区域内还拥有占地800亩，总 4.3亿的梦幻城室内滑雪场； 5.5亿元大千 森林公园韩村温泉度假疗养 ；大辛阁生态家园；180亩王务跑马场，集跑马、垂钓、采摘、食宿于一体，是理想的休闲娱乐之所；另外还有高尔夫球场，设18洞、挥杆练习场等。
回归舒适、健康的生活节奏，脱离钢筋水泥的冰冷建筑，来红蔷花园共享来自英国小镇的下午茶时光。
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首先建议早晨适当运动，早晨的锻炼会让血液循环和新陈代谢加速，让一整天充满活力。健走就是一种不错的选择，比走路速度快，比跑步速度慢，每天早上走上30分钟，促进血气运行，身体不易发冷。
其次多补充维生素E，维生素E可扩张末梢血管，对血液循环通畅很有帮助。莴苣、胡萝卜、鱼肝油等这些食物中维生素E的含量是比较高的。
最后多吃含烟碱酸的食物，烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，可改善神经紧张已经手脚冰凉等症状，建议多吃动物肝脏、蛋类、糙米等食物。
除了在锻炼与饮食要加强保养外，人们也开始更加倾向于选择亲近自然、舒适惬意的生活方式，许多人在购房时也开始频频关注拥有舒适、自在的生活环境，把人们从都市生活中的钢筋水泥中解救出来，回归最健康的生活方式。
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位于京台高速永清出口300米的红蔷花园项目，则以15万平米英伦墅区红砖洋房领衔区域高品质人居住宅，完美诠释自然健康的生活方式。项目独有3万平米欧式浪漫主题公园，洋房、别墅绿化组团和8000平米英国园林秘境带来回归自然的大美享受；区域内还拥有占地800亩，总 4.3亿的梦幻城室内滑雪场； 5.5亿元大千 森林公园韩村温泉度假疗养 ；大辛阁生态家园；180亩王务跑马场，集跑马、垂钓、采摘、食宿于一体，是理想的休闲娱乐之所；另外还有高尔夫球场，设18洞、挥杆练习场等。
回归舒适、健康的生活节奏，脱离钢筋水泥的冰冷建筑，来红蔷花园共享来自英国小镇的下午茶时光。