6月7日、8日是医药高考时间，河北省46安全万考生即将步入考场，安全考生们平时应该吃什么安全试期间应该注意什么，医药期间应该注意什么，怎么调节心理压力？成为当下家长和考生们普遍关注的问题。今日，记者采访了几名参加过历届高考的“过来人”，看看他们有什么样的高考故事，又会给考生们怎样的建议。 【高考故事】 考试前大脑一片空白紧张得手发抖 讲述人：田帅，来自沧州，2011年参加高考，河北师范大学文学院大二学生。 2011年的这个时候，我参加高考，我仍然记得，提前看场的那天，突然觉得很不安，好像很多知识都在遗忘。回家后，我就开始 地看书，妈妈说让我放松心态，平时记忆的那些东西只是因为紧张所以才会忘，现在是休息的时候，考试的时候把心态调整好，平时的水平就可以发挥出来了。 考试的那天，开始是很紧张的，手都抖了。尤其是考文综的时候，因为题量大，时间紧，握着涂卡铅笔的手都出汗了。当时，顾不上想那么多，只是一味将时间往前赶。但是还是要小心涂卡的顺序，以免把卡涂错，造成终生的遗憾。 在等分的那段时间，感觉比考试的时候还要紧张，尤其出分的那个晚上，一夜没睡，当河北考试院把成绩发到我的手机上时，我都不敢看一眼，还是妈妈帮我看的成绩，然后用很委婉的方式告诉我考了570多分。听到这样的消息，我哭了。现在回想起来，觉得自己当时把那根弦绷得太紧了，应该适当缓解压力，调整好心态。 “以解决自己的问题为目标，这是一个实实在在的道理，正视自己的问题，设法解决它，这是成功的捷径。谁能踏下心来把目光凝集在一个个小漏洞、小障碍上，谁就先迈出了一大步。”这是我在考试中去鞭策自己的一句话，在考试中我们不可能每个题都会答，应该正视自己，踏下心来，把自己 会的那些题尽量做到完美，不必总是纠结与那些自己不会的。越接近考试，往往越需要在坚实上下功夫。 高考时，第一次和同学一起住旅馆 讲述人：张亮，来自邢台，2001年参加高考，燕赵法治网执行总编。 当时我是在镇里上的 ，参加高考要到县里考试。因为平时比较独立，又是男孩子，考试前一天，爸妈说你自己去吧，我就自己坐车到了县城，路上还遇到了自己的两个同学，我们三个人就在 的 找了一家旅馆住下。记得当时，住的旅馆很 ，我们三个人一共才花了十几块钱，根本就不存在什么“高考经济”一说。晚上，我们还在一起看电视、聊天，睡得也很好。因为第一次和同学一起在外面住，心情很激动，那种新鲜感完全让我们忽略了高考这件事情，很轻松。考完试后，也没有太在意分数这件事，期间还帮着家里做生意，好像整个过程都跟“高考”没关系。 不过印象最深的是，我考完试出来，爸妈在 门口等着我一起回家。现在想想，挺能体会父母的良苦用心的。经常看到关于高考的报道，有些家长和考生因为太把高考当回事儿，过分注重饮食、住行等，反而给孩子造成很大的心理压力，造成不好的结果。希望广大的家长考生们在考试期间，生活起居最好保持平时的状态，调整好自己的心态。其实，高考只是一种经历，高考的结果也并不影响生活的多姿多彩。
6月7日、8日是医药高考时间，河北省46安全万考生即将步入考场，安全考生们平时应该吃什么安全试期间应该注意什么，医药期间应该注意什么，怎么调节心理压力？成为当下家长和考生们普遍关注的问题。今日，记者采访了几名参加过历届高考的“过来人”，看看他们有什么样的高考故事，又会给考生们怎样的建议。
【高考故事】
考试前大脑一片空白紧张得手发抖
讲述人：田帅，来自沧州，2011年参加高考，河北师范大学文学院大二学生。
2011年的这个时候，我参加高考，我仍然记得，提前看场的那天，突然觉得很不安，好像很多知识都在遗忘。回家后，我就开始 地看书，妈妈说让我放松心态，平时记忆的那些东西只是因为紧张所以才会忘，现在是休息的时候，考试的时候把心态调整好，平时的水平就可以发挥出来了。
考试的那天，开始是很紧张的，手都抖了。尤其是考文综的时候，因为题量大，时间紧，握着涂卡铅笔的手都出汗了。当时，顾不上想那么多，只是一味将时间往前赶。但是还是要小心涂卡的顺序，以免把卡涂错，造成终生的遗憾。
在等分的那段时间，感觉比考试的时候还要紧张，尤其出分的那个晚上，一夜没睡，当河北考试院把成绩发到我的手机上时，我都不敢看一眼，还是妈妈帮我看的成绩，然后用很委婉的方式告诉我考了570多分。听到这样的消息，我哭了。现在回想起来，觉得自己当时把那根弦绷得太紧了，应该适当缓解压力，调整好心态。
“以解决自己的问题为目标，这是一个实实在在的道理，正视自己的问题，设法解决它，这是成功的捷径。谁能踏下心来把目光凝集在一个个小漏洞、小障碍上，谁就先迈出了一大步。”这是我在考试中去鞭策自己的一句话，在考试中我们不可能每个题都会答，应该正视自己，踏下心来，把自己 会的那些题尽量做到完美，不必总是纠结与那些自己不会的。越接近考试，往往越需要在坚实上下功夫。
高考时，第一次和同学一起住旅馆
讲述人：张亮，来自邢台，2001年参加高考，燕赵法治网执行总编。
当时我是在镇里上的 ，参加高考要到县里考试。因为平时比较独立，又是男孩子，考试前一天，爸妈说你自己去吧，我就自己坐车到了县城，路上还遇到了自己的两个同学，我们三个人就在 的 找了一家旅馆住下。记得当时，住的旅馆很 ，我们三个人一共才花了十几块钱，根本就不存在什么“高考经济”一说。晚上，我们还在一起看电视、聊天，睡得也很好。因为第一次和同学一起在外面住，心情很激动，那种新鲜感完全让我们忽略了高考这件事情，很轻松。考完试后，也没有太在意分数这件事，期间还帮着家里做生意，好像整个过程都跟“高考”没关系。
不过印象最深的是，我考完试出来，爸妈在 门口等着我一起回家。现在想想，挺能体会父母的良苦用心的。经常看到关于高考的报道，有些家长和考生因为太把高考当回事儿，过分注重饮食、住行等，反而给孩子造成很大的心理压力，造成不好的结果。希望广大的家长考生们在考试期间，生活起居最好保持平时的状态，调整好自己的心态。其实，高考只是一种经历，高考的结果也并不影响生活的多姿多彩。