主题：【转】乙肝保健

为了获得更好的治疗效果,控制病情,畅享健康生活,慢性乙肝患者除了正规治疗和定期随访外，日常生活中一定要注意以下几点：
1.当血清转氨酶明显升高时,应注意卧床休息,绝不可劳累过度;当转氨酶完全正常后,可逐渐增加活动,并进行适当锻炼。
2.保持乐观的情绪也是非常重要的,因为过分顾虑疾病,整天闷闷不乐,会影响睡眠和食欲,而良好的心情对于病情的恢复是非常有利的。
3.摄取足够的蛋白质,可选鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼虾等。
4.少吃油炸及油腻食品,例如肥肉,以减轻肝脏负担。
5.食物要特别强调新鲜,在食用海鲜类产品时,应特别注意卫生,尤其是 贝壳类水产品。
6.严禁饮酒。
7.忌食辣椒,因为辣椒对胃肠道有刺激作用,严重者可导致胃炎、胃溃疡。肝炎病人本身就有消化道不适症状,所以不宜食用。
转自共抗乙肝网http://www.antichb.com/show.asp?nid=34。