目前，在日本流行贾保林一种称为手浴的养生方贾保林法。手浴可以使双手血贾保林液升温，从而使得人体贾保林能对颈部及手部疲劳起[url=http://home.mala.cn/thread-7680506-1-1.html]贾保林[/url对颈部及手部疲劳起到很好的缓解作用。
手浴的方法简单易行：接盆热水，温度在40℃~42℃左右，水量以全部浸没双手为宜。将双手张开，浸泡在水中5~10分钟。如果水温不够热了，再加热水。手浴时双肩要完全放松，一边深呼吸，一边揉搓手掌的各个部位。泡完后及时用毛巾擦干，早晚各1次。
手浴一年四季都能做，尤其对许多阳气虚、畏寒的女士和手脚发凉的老年人来说，养生作用更明显。
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