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主题:白美瘦配高富帅

发表于2013-04-30

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揺身一变,不要赘肉的瘦身四原则。首先要合理安排一日三餐,早中晚餐营养要均衡,早餐吃一些高纤麦片,低脂鲜乳。中餐要吃的饱一些。晚餐可以吃一点清淡食物,蔬菜占大部分。第二点,很多人想在一段时间内,减几斤,甚至十几斤。其实,在一个月内减三斤是最理想的。以每周减一斤的速度,一个月减三斤,身体不会出现不适合现象,并且能长期坚持下去。第三点,在睡觉前的五个小时内,不要吃任何东西,在睡眠的时候,身体不需要运动,如果身体中有大量的热量没有消耗的话,剩下的就会转化为脂肪,这也是最容易胖的原因。最后一点,减肥不能只练局部减肥。这也是很多人对减肥的一个误区。肚子大了,就拼命的练仰卧起坐,只有运动时间超过半个小时以后,脂肪才被燃烧,如果少于半个小进的运动,是没有效果的。

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