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床褥:人体脊柱的保护神
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go
主题:
床褥:人体脊柱的保护神
kuugaq
发表于
2012-01-08
进微信群讨论
脊柱骨是人体骨骼的主要支撑点及骨架重心所在,因此
装修风水
,我们必须为自己的脊柱骨提供良好的保护措施, 是当我们睡眠的时候,应该让脊柱骨得到最彻底的放松。从人体的左右两旁观看,脊柱骨并非笔直,而是呈现三段式的S样弧形。所以,在选择床垫的时候,我们就应该看其能否维持我们脊柱骨原有的健康弧形。
太软太硬都不好
??? 床褥若是太硬,坚硬的床面不适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,使脊柱处于僵挺紧张状态,非但达不到让脊柱休息及肌肉放松的目的,反而会对身体造成严重损伤。总括来说,合适的床褥能填满腰部后方与床面之间出现
精致台灯选择会为家居点亮眼睛
的虚位。
床垫也不是越软越好。床垫太柔软,人体受压部位容易变形,使脊椎弯曲或扭曲,从而改变人体正常的脊柱弧度,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时
装修网
间得不到充分放松和休息,出现腰酸腿痛的感觉。长此以往,会加快肌肉劳损和脊柱骨骼的老化增生,甚至造成脊柱畸形。
购买合适的床垫
??? 购买床褥时,最好能亲自躺在床褥上,试试睡在上面的感觉很重要。
??? 1、先坐在床垫边,站起来后,若发现床垫坐过的位置出现下陷,即表示床垫太软;平躺在床上,尝试将手掌插入腰和床垫的缝隙,若手能轻易在缝隙中穿插,即表示床太硬;若手掌紧贴缝隙,即表示软硬适中;若选购双人床垫,最好两人一起测试,较重一方可在垫上翻身,看床垫摇动是否会影响到另一方。
??? 2、用手摸和拍床褥如在上面能摸到弹簧,则说明垫料太薄,睡时便会被顶着而觉得不舒服。若用手拍床褥,感觉有点“抛”或“空”,即表示床褥内胆与垫之间有空隙,不能有效承托身体,容易变形。
??? 3.看床褥是否能直立起来,将床褥竖直立起,如果弯曲变形或不能立起,说明此床褥做工比较粗糙。
??? 4、观察面的缝处是否有跳线。
??? 人生三分之一的时间是在床上度过的,因此床垫一定要合适。
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太软太硬都不好
??? 床褥若是太硬,坚硬的床面不适应人体曲线的需要,人躺在上面会使腰部悬空,无法很好地承托腰椎,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,使脊柱处于僵挺紧张状态,非但达不到让脊柱休息及肌肉放松的目的,反而会对身体造成严重损伤。总括来说,合适的床褥能填满腰部后方与床面之间出现精致台灯选择会为家居点亮眼睛的虚位。
床垫也不是越软越好。床垫太柔软,人体受压部位容易变形,使脊椎弯曲或扭曲,从而改变人体正常的脊柱弧度,使相关肌肉、韧带被绷紧,长时装修网间得不到充分放松和休息,出现腰酸腿痛的感觉。长此以往,会加快肌肉劳损和脊柱骨骼的老化增生,甚至造成脊柱畸形。
购买合适的床垫
??? 购买床褥时,最好能亲自躺在床褥上,试试睡在上面的感觉很重要。
??? 1、先坐在床垫边,站起来后,若发现床垫坐过的位置出现下陷,即表示床垫太软;平躺在床上,尝试将手掌插入腰和床垫的缝隙,若手能轻易在缝隙中穿插,即表示床太硬;若手掌紧贴缝隙,即表示软硬适中;若选购双人床垫,最好两人一起测试,较重一方可在垫上翻身,看床垫摇动是否会影响到另一方。
??? 2、用手摸和拍床褥如在上面能摸到弹簧,则说明垫料太薄,睡时便会被顶着而觉得不舒服。若用手拍床褥,感觉有点“抛”或“空”,即表示床褥内胆与垫之间有空隙,不能有效承托身体,容易变形。
??? 3.看床褥是否能直立起来,将床褥竖直立起,如果弯曲变形或不能立起,说明此床褥做工比较粗糙。
??? 4、观察面的缝处是否有跳线。
??? 人生三分之一的时间是在床上度过的,因此床垫一定要合适。