主题：腊味饭

[原料/调料] 成长

广式肝肠 1条 营养

广式腊肠 1条 牛奶

广式腊肉 5片 有营养

白饭 1碗

[url=http://sp.chinadaily.com.cn/info/20130125/98896.html]牛奶[/url白饭 1碗

[制作流程]

(1)广式腊肉片用微波炉加热30秒备用，广式肝肠、广式腊肠用微波炉加热1分钟取出切片备用，如有汤汁可保留淋在饭上。

(2)青江菜川烫约8秒钟沥干备用。

(3)将白饭置于碗中，把处理好的腊肉片、肝肠片、腊肠片及烫熟的青江菜排于白饭上，淋上腊味汁即可食用，方便又容易制作。

也可以将 材料放于碗中排列好，放入微波炉加热2分半钟，即可取出食用。