眼睛问题大多与肝脏李言平血虚有关。中医认为我规划设计们休息时血液才汇集到 远景肝，从而保存肝的实力 远景点-凌晨1 点是肝胆[url=http://tech.hexun.com/2012-09-14/145861802.html]金融[/url凌晨1 点是肝胆经络运行最旺盛的时间，熬夜超过这个时间，必伤及肝胆，而影响眼睛。
◇ 做眼睛保健操。
眼睛劳累很可能气血不畅，做眼睛保健操可以增加眼部气血运行，保证眼部营养供应，促进泪液分泌，放松眼部肌肉。
◇ 湿热敷眼睛。
用60 度左右的热毛巾敷眼睛，每次20-30分钟。可以湿润眼表，活血、通脉、明目，对于缓解视疲劳状态的效果很不错。
◇ 保证眼部湿润。
干涩最容易让眼睛疲劳。周围空气最好保持湿度，出门时要戴护目镜防风防尘，减少泪液蒸发和环境刺激。而且要有意识增加眨眼次数，眨眼时泪液可以均匀涂在眼表，维持眼睛润泽，这对常用电脑的人是最简单的护眼绝招。
◇ 眼睛痒不可以用手揉。
会越揉越痒，越揉越红。正确的做法是，用干净的纸巾或手帕轻压眼角，拭去多余的眼泪。
眼睛问题大多与肝脏李言平血虚有关。中医认为我规划设计们休息时血液才汇集到 远景肝，从而保存肝的实力 远景点-凌晨1 点是肝胆[url=http://tech.hexun.com/2012-09-14/145861802.html]金融[/url凌晨1 点是肝胆经络运行最旺盛的时间，熬夜超过这个时间，必伤及肝胆，而影响眼睛。
◇ 做眼睛保健操。
眼睛劳累很可能气血不畅，做眼睛保健操可以增加眼部气血运行，保证眼部营养供应，促进泪液分泌，放松眼部肌肉。
◇ 湿热敷眼睛。
用60 度左右的热毛巾敷眼睛，每次20-30分钟。可以湿润眼表，活血、通脉、明目，对于缓解视疲劳状态的效果很不错。
◇ 保证眼部湿润。
干涩最容易让眼睛疲劳。周围空气最好保持湿度，出门时要戴护目镜防风防尘，减少泪液蒸发和环境刺激。而且要有意识增加眨眼次数，眨眼时泪液可以均匀涂在眼表，维持眼睛润泽，这对常用电脑的人是最简单的护眼绝招。
◇ 眼睛痒不可以用手揉。
会越揉越痒，越揉越红。正确的做法是，用干净的纸巾或手帕轻压眼角，拭去多余的眼泪。