睡前吃水果易患胆结[url=http://lt.cjdby.net/thread-1541118-1-1.html]霍州煤电三交河煤矿[/url甚至有人在临睡前，还要吃点水果，以保证身体所需的能量，认为很健康。可在营养师看来，这样的方式潜藏很大隐患，容易造成胆结石。
当下正值大量水果成熟和上市之时，但要提醒读者，晚上睡前不要大量进食水果。一是容易和晚餐的蛋白质类物质结合影响消化；二是容易和矿物质结合形成结石类物质。
白天活动量较大，代谢较快，进食水果形成胆结石的机会就少，而且易排出。但晚上活动量小和睡眠时间长，就给胆结石类物质的生成提供了机会，代谢减慢又不易排出，久而久之易患上胆结石病。尤其是不吃晚餐的人群，更要注意睡前管住自己的嘴。胃里空的时候，吃大量水果，人体就像一个贪婪的机器， 充分地吸收水果中的营养素，这样的生活方式时间长了，便会给胆结石病打下基础。
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当下正值大量水果成熟和上市之时，但要提醒读者，晚上睡前不要大量进食水果。一是容易和晚餐的蛋白质类物质结合影响消化；二是容易和矿物质结合形成结石类物质。
白天活动量较大，代谢较快，进食水果形成胆结石的机会就少，而且易排出。但晚上活动量小和睡眠时间长，就给胆结石类物质的生成提供了机会，代谢减慢又不易排出，久而久之易患上胆结石病。尤其是不吃晚餐的人群，更要注意睡前管住自己的嘴。胃里空的时候，吃大量水果，人体就像一个贪婪的机器， 充分地吸收水果中的营养素，这样的生活方式时间长了，便会给胆结石病打下基础。