主题：易善复提醒：脂肪肝并非旁人专属

生活中有很多人比较注重养生，但是身体反而并不见得如何健康，这就是养生不得法。比如有人常年素食，却患上了脂肪肝，结果大惑不解。易善复提醒，素食主义者也有脂肪肝风险，也许您在别的地方做错了。

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瘦人患脂肪肝主要是由于营养不良引起。人体营养不良时，比如蛋白质缺乏，可导致极低密度脂蛋白合成减少，就会造成肝转运甘油三酯发生障碍，造成脂肪在肝内堆积；一些维生素和矿物质的缺乏，也会使代谢过程中的酶活性降低，导致肝脏内脂肪代谢障碍，这样都可以引起脂肪肝。长期节食、偏食或肠道病变的瘦人，由于蛋白质的摄入不足或吸收不良，导致体内热量严重不足，使机体无法获取供人体需要的能量物质及脂肪代谢时所需要的氧化酶类，于是就动员机体的代偿机制，动用和分解自身的脂肪，转化为热量供人体的需要，这就使大量脂肪酸从脂肪组织中释放进入肝脏，使肝脏这个“中转站”由于缺乏脂肪代谢必须的酶类而代谢不出去，最终导致肝内脂肪的蓄积，形成营养不良性脂肪肝。
很多人认为既然进食过多的脂肪、肉类和糖类容易得脂肪肝，那就不如全吃素，这种观念是错误的。实际上，即使不吃含有胆固醇的食物，人体的肝脏还是照样夜以继日地加工合成胆固醇。完全吃素会因摄入的蛋白质不足而影响身体健康。

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那瘦人如何应对脂肪肝呢？首先，要调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。其次，要适当增加运动，促进体内脂肪消耗。行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。
此外，在医生的指导下进行药物治疗。到目前为止，西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗较好。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，以及某些降脂药物等。值得一提的是，无论何种原因引起的肝脏病变，肝细胞损伤是共同的病理基础，最常见的肝细胞学结构改变均为肝细胞膜及细胞器膜受损，所以治疗与纠正肝细胞膜损伤是防治各种类型肝病的主要措施之一。易善复作为源自德国的肝细胞膜修复剂，天然安全，饱受大众青睐，其能有效加速受损肝细胞膜再生和稳定。当细胞膜损害伴随大量磷脂分子丢失时，易善复中的多烯磷脂酰胆碱进入肝细胞，并以完整的分子与肝细胞膜及细胞器膜相结合进行修复，从而增加膜的流动性和稳定性进而改善细胞功能，细胞功能的改善可促进跨膜交换和受体发挥功能，最终恢复肝功能及酶活力。
养生要得法，方能取得最好的效果。对于规避脂肪肝风险来说，合理均衡饮食、坚持运动就是最好的养生之法。