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主题:独家揭秘赵薇的减肥秘籍

发表于2012-03-09

其实产前的赵薇最胖也不过64kg,天生骨架小的她只需减小小几公斤就会 显瘦了。面对产后"过于丰满",对身材要求很高的她,减肥计划是势在必行。据赵薇透露,自己产后一直在减肥,已经瘦了十几斤,"元气大增"。当赵薇表示还要继续减肥时,台下不少记者大呼"已经很瘦了",让她开心不已,可见她为了这好身材所下的功夫了。


赵薇坦言,自己最不喜欢靠节食和服用药物来减肥,她遵循的是一种健康的瘦身模式。只要减过肥的女性都知道,减肥期间最痛苦的事情就是难以抵制美食的诱惑,节食的话,会导致精神不振、营养不良。吃减肥药嘛,副作用大不说,还特容易反弹。尤其是对于那些刚生完孩子的妈妈来说,减肥既要考虑健康,又要保证自己和BB的营养均衡,实属不易。


当问及赵薇减肥方法时,她笑了笑说:"我这个人一向崇尚心理健康,万事大吉。产后的空闲时间我都会去和姐妹们练练瑜伽、游游泳。要不就是打打高尔夫球,放松放松心情...当然,同时还借助减肥茶。"


身材恢复得那么好,接下来就是努力经营自己的事业啦。最后她还给那些爱美的粉丝提了点建议:减肥得慢慢来,要有足够的耐心去经营这项事业,减肥最好是挑那些纯天然成分的,切忌盲目跟风。


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