2016年5月9日下午，由朝阳社区 学院的王瑞春老师主讲，在永安里社区活动室开展了一堂主题为“维护心理健康，快乐老年生活” 的老年心理健康课。
王老师用活泼生动的语言，丰富的实例给在场的中老年朋友们讲明了心理健康是身体健康的前提，没有健康的心理就会导致各种疾病。剖析了心理老化的种种表现，引起了大家对自己思想行为的反思，接着王老师又告诉大家运用宣泄法、转移法、自我暗示法等方式来疏导自己的不良情绪。交给老人们用辩证的思维来看待身边人，身边事，善待自己，善待他人，更要拿得起，放得下，提升自己的辛福感。
这一堂充满正能量的心理课不仅使在座的听众懂得了身体健康与心理健康的重要性，也在精神上和思想上得到了升华。下课了，大家都久久不愿离去，纷纷和老师探讨生活中的问题，一位阿姨说：“老师讲得太好了，都说在我的心坎上了。”
在短短的两个小时里，通过老师的讲课，能让大家得到丁丁点点的收获，有助于提升他们的晚年生活，能让自己高高兴兴地度过每一天，就是我们工作的最大收获。
永安里社区
2016年5月9日
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王老师用活泼生动的语言，丰富的实例给在场的中老年朋友们讲明了心理健康是身体健康的前提，没有健康的心理就会导致各种疾病。剖析了心理老化的种种表现，引起了大家对自己思想行为的反思，接着王老师又告诉大家运用宣泄法、转移法、自我暗示法等方式来疏导自己的不良情绪。交给老人们用辩证的思维来看待身边人，身边事，善待自己，善待他人，更要拿得起，放得下，提升自己的辛福感。
这一堂充满正能量的心理课不仅使在座的听众懂得了身体健康与心理健康的重要性，也在精神上和思想上得到了升华。下课了，大家都久久不愿离去，纷纷和老师探讨生活中的问题，一位阿姨说：“老师讲得太好了，都说在我的心坎上了。”
在短短的两个小时里，通过老师的讲课，能让大家得到丁丁点点的收获，有助于提升他们的晚年生活，能让自己高高兴兴地度过每一天，就是我们工作的最大收获。
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