主题：眼睛的八大敌人

1号敌人：酒精 酒精是漂亮眼睛的头号大敌。酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成斑点。不得已喝了酒，一定要多饮水来抵消其对皮肤的不良影响。 2号敌人：烟草 烟草可导致眼睛周围的皱纹产生。"二手烟"同样会摧残你的身心和容貌。所以，如果你介意皱纹渐渐爬上眼角还是和"烟民"们保持一定的距离吧！ 3号敌人：干燥 干燥会使眼睛变得没有神采，最好的办法就是不断地给眼睛补水。护眼专家建议使用润湿液。 4号敌人：过度日晒 过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。在户外时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜能保护你的眼睛。 5号敌人：空气污染 在户外的时候，即使不化妆也应搽一些粉底，可以阻止粉尘、细菌等。 6号敌人：过期化妆品 当你打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的一刹那，细菌就开始侵入了。再放回容器去的时候，更多的细菌就被收集起来了。它们一旦进入你的眼睛，会引起感染或更糟的后果。因此，最多6个月就应更换一次化妆品，而睫毛膏则最好3个月更换一次。 7号敌人：错误节食 研究指出，新鲜蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素等可以预防某些眼部疾病和皱纹等。如果你节食，减少脂肪和淀粉的摄取是正确的，但同时一定要增加蔬菜和水果的摄入。 8号敌人：睡眠不足 在班车上，在午休时，等着理发时，只要一有空儿就眯一小觉。这样才能常保清爽健康的双眸，摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹的困扰。