主题：你如果在以下30个项目中有6项者即可初步认定处于亚健康状态：

你如果在以下30个项目中有6项者即可初步认定处于亚健康状态：
1． 精神紧张、焦虑不安 2． 孤独自卑、忧郁苦闷 3． 注意力分散、思考肤浅
4． 容易激动、无事自烦 5． 记忆减退、熟人忘名 6． 兴趣变淡、欲望骤减
7． 懒于交往、情绪低落 8． 易感乏力、眼易疲倦 9． 精力下降、动作迟缓
10．头昏脑涨、不易复原 11．久部头昏眼花目眩   12．肢体酸软、力不从心
13．体重减轻、体虚力弱 14．不易入眠、多梦易醒 15．晨不愿艳情、昼夜打盹
16．局部麻木、手脚易冷 17．掌液多汗、舌燥口干 18．自感低烧、夜有盗汗
19．腰酸背痛、此起彼伏 20．舌生自苔、口臭自生 21．口舌溃疡、反复发生
22．味觉不灵、食欲不振 23．发酸喛气、消化不良 24．便稀便秘、腹部饱胀
25．易患感冒、唇起疱疹 26．鼻寒流涕、咽喉疼痛 27．憋气气急、呼吸紧迫
28．胸痛胸闷、心区压感 29．心悸心慌、心律不整 30．耳鸣耳背、易晕车船

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