惠河东声—社区周报
第一百四十一期
1月9日 星期五
农历十一月十九
7℃ 西北风 3-4级
【温馨提示】
>自2015年1月11日至2015年4月10日，新一轮尾号轮换限行机动车车牌尾号。星期一至星期五限行机动车车牌尾号分别为：2和7、3和8、4和9、5和0、1和6。
【内容导读】
>惠河东里社区召开巡逻志愿者总结会
>办理高龄津贴（90岁以上）所需材料
>如何防止油门当刹车
>冬季养生——冬季护足不能大意
【社区新闻】
惠河东里社区召开巡逻志愿者总结会
-------------
1月8日上午，惠河东里社区召开了2014年度巡逻志愿者总结会，对一年来社区巡逻志愿者确保小区的安全和稳定工作进行进行了总结，社区居委会主任张秀改充分肯定了这支巡逻志愿者队伍在维护社区治安、安全防范中所做出的贡献，对大家的辛苦工作表示感谢。管庄派出所的社区民警向大家通报了近期警情，介绍了防范电信诈骗、入室盗窃的方法。
【服务导航】
办理高龄津贴（90岁以上）所需材料
1、户口本首页和本人页复印件（A4纸复印）2份。
2、身份证复印件（正反面、A4纸复印）2份。
3、2寸近期白底彩照片3张和同底版电子版照片
5、代办人的身份证复印件（正反面、A4纸复印）2份
4、户籍必须在本社区的满90周岁当月8日前即可办理
【出行小提示】
如何防止油门当刹车
最近，司机将油门误当刹车的事件屡有发生，如何才能认清脚下，防止悲剧重演呢？1、开车集中注意力不可少。开车时注意力要高度集中，且视线要远，注意前方车辆动态和是否有路口、 等，如果有一定要提前减速并做好刹车准备，尽量避免急刹车。2、养成右脚歇下来就放在刹车上的习惯。3、开车时应穿对鞋。与脚的贴合度要高、重量尽量轻、摩擦力要适中、面料要透气、柔软。只有选对鞋子，才能驾驶无忧。
【健康小常识】
冬季养生——冬季护足不能大意
随着冬季的到来，天气变得一天比一天冷。许多人在增添衣服御寒的同时，却往往忽视了对足部实行科学的保护。在冬季，人们常常会穿上棉鞋和厚厚的袜子保护自己的足部。但是，他们并没有注意到，这样做的同时也会给足部带来意想不到的可能伤害，因为这时的足部容易大量出汗，出现人们常说的“汗脚”。 们告诫说，足部较人体其他部位更容易变冷，所以在冬季十分容易遭受冻伤。那些“汗脚”不但容易失去热量，而且也会为细菌滋生提供理想的场所。为此，他们建议人们在冬季应对足部应做相应保护。
【互动社区】
欢迎广大读者积极参与互动，把您觉得好的书籍、影视作品推荐给我们，您阅读、观影的感想等也可以告诉我们，我们将通过手机报与大家分享，真诚期待您的参与！
您可拨打社区电话65485807或通过邮箱xinmeitishequ@163 .com与我们联系。
本期推荐：《给自己点个赞》
作者推荐：鼹鼠的土豆，豆瓣红人，人气作者，多家媒体撰稿人，擅长从最普通的事物中总结中最精彩的规律，文章受众多网友追捧。沈善书，故事信箱发起人。自由写作者。已出版《你以为没有的,可能在来的路上》等。轩雨幽冉，畅销书作者，著有《时间都去哪儿了》等。
推荐理由：★一个人只有彻底地接纳自己，认同自己，才能够将自己的 ，活成最耀眼的风景。给别人点赞容易，给自己点赞难，只有相信自己是最好的，才能够为自己迎来更好的未来。
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【内容导读】
>惠河东里社区召开巡逻志愿者总结会
>办理高龄津贴（90岁以上）所需材料
>如何防止油门当刹车
>冬季养生——冬季护足不能大意
【社区新闻】
惠河东里社区召开巡逻志愿者总结会
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1月8日上午，惠河东里社区召开了2014年度巡逻志愿者总结会，对一年来社区巡逻志愿者确保小区的安全和稳定工作进行进行了总结，社区居委会主任张秀改充分肯定了这支巡逻志愿者队伍在维护社区治安、安全防范中所做出的贡献，对大家的辛苦工作表示感谢。管庄派出所的社区民警向大家通报了近期警情，介绍了防范电信诈骗、入室盗窃的方法。
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1、户口本首页和本人页复印件（A4纸复印）2份。
2、身份证复印件（正反面、A4纸复印）2份。
3、2寸近期白底彩照片3张和同底版电子版照片
5、代办人的身份证复印件（正反面、A4纸复印）2份
4、户籍必须在本社区的满90周岁当月8日前即可办理
【出行小提示】
如何防止油门当刹车
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最近，司机将油门误当刹车的事件屡有发生，如何才能认清脚下，防止悲剧重演呢？1、开车集中注意力不可少。开车时注意力要高度集中，且视线要远，注意前方车辆动态和是否有路口、 等，如果有一定要提前减速并做好刹车准备，尽量避免急刹车。2、养成右脚歇下来就放在刹车上的习惯。3、开车时应穿对鞋。与脚的贴合度要高、重量尽量轻、摩擦力要适中、面料要透气、柔软。只有选对鞋子，才能驾驶无忧。
【健康小常识】
冬季养生——冬季护足不能大意
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随着冬季的到来，天气变得一天比一天冷。许多人在增添衣服御寒的同时，却往往忽视了对足部实行科学的保护。在冬季，人们常常会穿上棉鞋和厚厚的袜子保护自己的足部。但是，他们并没有注意到，这样做的同时也会给足部带来意想不到的可能伤害，因为这时的足部容易大量出汗，出现人们常说的“汗脚”。 们告诫说，足部较人体其他部位更容易变冷，所以在冬季十分容易遭受冻伤。那些“汗脚”不但容易失去热量，而且也会为细菌滋生提供理想的场所。为此，他们建议人们在冬季应对足部应做相应保护。
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您可拨打社区电话65485807或通过邮箱xinmeitishequ@163 .com与我们联系。
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作者推荐：鼹鼠的土豆，豆瓣红人，人气作者，多家媒体撰稿人，擅长从最普通的事物中总结中最精彩的规律，文章受众多网友追捧。沈善书，故事信箱发起人。自由写作者。已出版《你以为没有的,可能在来的路上》等。轩雨幽冉，畅销书作者，著有《时间都去哪儿了》等。
推荐理由：★一个人只有彻底地接纳自己，认同自己，才能够将自己的 ，活成最耀眼的风景。给别人点赞容易，给自己点赞难，只有相信自己是最好的，才能够为自己迎来更好的未来。