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5个秘诀 由内而外变幸福
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主题：
5个秘诀 由内而外变幸福
大华府多
发表于
2011-08-22
进微信群讨论
为什么别人看你一切都好，你自己却常感觉幸福很少？那是因为你的心少了点感受它的能力。优坊网透露给你5个提高幸福敏感度的小秘诀，连奥普拉、希拉里、玫琳凯都在用！
1学会不在乎。如果你每天都在为琐事烦恼，就会失去自我。越是抗拒坏情绪，就越会受制于它，在它面前变得愈加渺小。优坊网建议你若想由内而外的感到幸福，首先，你要做的是不让任何事情影响你平静的心情。只有当你以一颗坦然的心去拥抱 、平静接受生命的起伏，你才能真正成为生活的主人。
2让霉运变好运。人生不如意十之八九，不幸的事怎么总比幸运来的更频繁？想要绝对避免霉运是不可能的，但是下次遇到倒霉事，不妨对自己说：“幸好它现在发生了，而不是未来。”或“这是帮我成长的难得机会。”成功与失败好比甜糖和酸糖，迟到一颗酸糖多正常。你可以笑着说：“这颗糖好酸，但是换个口味也不错。”优坊网建议你用积极的态度思考，就能立刻转换负面磁场，用微笑为好运开道。
3欲望少一点，快乐多一点。“累”几乎是每个现代人的口头禅，但是你不知道，累=能力不够+想要的太多。想要不那么累，除了适当把责任分担出去，最有效的办法就是节制欲望，放低不切实际的高标准。当你时刻都能感到满足，谁还会把“累”挂在嘴边。
4跟抱怨说拜拜。别以为抱怨几句很痛快，逞一时之气只会给自己带来巨大的消极暗示，把本来成功的希望打得粉碎。优坊网建议你，为避免抱怨带来的负面能量，下次诉苦之前，不妨先做十个深呼气。坏情绪在一呼一吸之间慢慢稀释，当你再次开口时，可能突然发觉没什么可抱怨了。
教导我们，享受放手，顺其自然。努力固然重要，但是过分执着反而会给你带来更多焦虑，色还内置在关键时刻成为让你功亏一篑的那根“稻草”。懂得放手也是种智慧，它能让你认清现实，放松心态。把你能控制的事情做到一百分，剩下的交给命运安排，也许前面会有大大的惊喜等着你。优坊网
http://www.yofond.com
祝福你有无压力的好生活。
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1学会不在乎。如果你每天都在为琐事烦恼，就会失去自我。越是抗拒坏情绪，就越会受制于它，在它面前变得愈加渺小。优坊网建议你若想由内而外的感到幸福，首先，你要做的是不让任何事情影响你平静的心情。只有当你以一颗坦然的心去拥抱 、平静接受生命的起伏，你才能真正成为生活的主人。
2让霉运变好运。人生不如意十之八九，不幸的事怎么总比幸运来的更频繁？想要绝对避免霉运是不可能的，但是下次遇到倒霉事，不妨对自己说：“幸好它现在发生了，而不是未来。”或“这是帮我成长的难得机会。”成功与失败好比甜糖和酸糖，迟到一颗酸糖多正常。你可以笑着说：“这颗糖好酸，但是换个口味也不错。”优坊网建议你用积极的态度思考，就能立刻转换负面磁场，用微笑为好运开道。
3欲望少一点，快乐多一点。“累”几乎是每个现代人的口头禅，但是你不知道，累=能力不够+想要的太多。想要不那么累，除了适当把责任分担出去，最有效的办法就是节制欲望，放低不切实际的高标准。当你时刻都能感到满足，谁还会把“累”挂在嘴边。
4跟抱怨说拜拜。别以为抱怨几句很痛快，逞一时之气只会给自己带来巨大的消极暗示，把本来成功的希望打得粉碎。优坊网建议你，为避免抱怨带来的负面能量，下次诉苦之前，不妨先做十个深呼气。坏情绪在一呼一吸之间慢慢稀释，当你再次开口时，可能突然发觉没什么可抱怨了。
教导我们，享受放手，顺其自然。努力固然重要，但是过分执着反而会给你带来更多焦虑，色还内置在关键时刻成为让你功亏一篑的那根“稻草”。懂得放手也是种智慧，它能让你认清现实，放松心态。把你能控制的事情做到一百分，剩下的交给命运安排，也许前面会有大大的惊喜等着你。优坊网http://www.yofond.com祝福你有无压力的好生活。