主题：家居中的最佳高度

家居中的最佳高度：

     照明灯具距桌面的高度，白炽灯泡60瓦为100厘米，40瓦为65厘米，25瓦为50厘米，15瓦为30厘米；日光灯距桌面高度，40瓦为150厘米，30瓦为140厘米，20瓦为110厘米，8瓦为55厘米。    
    
灶台灶台一般65厘米-70厘米，锅架离火口4厘米为宜，抽油烟机离灶台70厘米为宜。无论使用平底锅还是尖底锅，都应用锅架把锅撑起，以保证最大限度地利用火力。    
    
床铺以略高于使用者的膝盖为宜，使上、下感到方便。    
    
枕头枕头的高度应与一侧肩宽相等，这样可使头略向前弯曲，颈部肌肉充分放松，呼吸保持通畅，胸部血液供应正常。但不满周岁的婴儿则以不高于6厘米为宜，老年人用枕头不宜过高，以免头部供血不足。    
    
写字台台面高度应为身体坐正直立，两手撑平放于台面上时，不必弯腰或弯屈肘关节。使用这一高度的写字台，可以减轻因长时间伏案工作而导致的腰酸背痛。    
    
坐椅的坐面距地面的高度应低于小腿的长度1厘米左右，这样，坐时下肢可着力于整个脚掌，也便于两腿前后移动。

二十种家电产品正常使用年限：
彩色电视机：8-10年；电熨斗：9年；黑白电视机10-12年；电子钟：8年；电暖炉：18年；电热毯：8年；电饭煲：10年；电冰箱：13-16年；录像机：7年；个人电脑：6年；电风扇：16年；野外烧烤炉：6年；煤气炉：16年；电热水器：12年；洗衣机：12年；电话录音系统：5年；电吹风：4年；微波炉：11年；电动剃须刀：4年。