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主题:夏天就喝这个汤,简单好做还特鲜美,清热又解暑,全程无一滴油!

发表于2017-07-14
标签:透明 颜色 夏天 

冬瓜丸子汤是一道美味可口的名菜,特别适合夏天吃,浓香不油腻、喷香可口。冬瓜性味甘、淡,有利尿、清热、化痰、解渴等功效,其中糖类、维生素含量均较高且不含脂肪。全过程无一滴油的汤,是我们家的最爱,鲜而不腻,清淡爽口,即补充营养,又滋润养颜哦,赶快动起来吧。

食材:冬瓜200克,猪肉馅300克,葱1根,香菜几根,姜1小块,生抽2勺,盐1勺,淀粉2勺,料酒1勺。

1.冬瓜去皮切成块。

2.葱,姜切末。

3.香菜洗净切段。

4.将肉末,盐,葱姜末,淀粉,生抽,料酒,搅拌。

5.一个方向搅拌,直到上劲。

6.取锅烧水,水开后转微火,用一把小饭勺把肉馅儿团成圆形,下到锅里,当然用手的虎口挤丸子也可以,把所有的肉馅儿全部做成小丸子下到锅里后,再把火调大,煮开,水开后会有浮沫,这时候就得用勺子把它给全部撇掉,然后再煮上五六分钟。

7.把切好的冬瓜片放进去继续煮。

8.煮至冬瓜颜色变透明后,调入少许盐起锅。

9.洒上香菜段即可, 口感滑嫩,汤汁鲜美,老少皆宜。

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