薏米冬瓜银耳汤
食材:盐、薏米、冬瓜、银耳
操作步骤
冬瓜切成丁,尽量切大一些;
银耳泡发好后,尽量剁碎一点。
坐锅清水,把银耳入锅煲煮;
然后放入冬瓜和薏米;
因为夏季会大量出汗,所以在汤羹中放入少量盐,补充电解质;
大火烧开,小火慢炖30分钟,这道消暑的薏米冬瓜银耳汤就做好啦~
薏米冬瓜银耳汤
食材:盐、薏米、冬瓜、银耳
操作步骤
冬瓜切成丁,尽量切大一些;
银耳泡发好后,尽量剁碎一点。
坐锅清水,把银耳入锅煲煮;
然后放入冬瓜和薏米;
因为夏季会大量出汗,所以在汤羹中放入少量盐,补充电解质;
大火烧开,小火慢炖30分钟,这道消暑的薏米冬瓜银耳汤就做好啦~