所需食材：赤小豆、薏米、红米、冰糖
具体做法：
1.豆50克、薏米50克和红米50克，洗净放入电压力锅，加六到七倍水，放入10克冰糖；
2.打开煲粥功能。
“三豆粥”煮好了，早餐喝上一碗这样温温的粥再去上班，幸福感满满的哦！
小贴士：
1. 也不能吃太多，薏米多吃了不消化的。
2.电饭锅的话，要把赤小豆和薏米提前泡上3小时才可以。
所需食材：赤小豆、薏米、红米、冰糖
具体做法：
1.豆50克、薏米50克和红米50克，洗净放入电压力锅，加六到七倍水，放入10克冰糖；
2.打开煲粥功能。
“三豆粥”煮好了，早餐喝上一碗这样温温的粥再去上班，幸福感满满的哦！
小贴士：
1. 也不能吃太多，薏米多吃了不消化的。
2.电饭锅的话，要把赤小豆和薏米提前泡上3小时才可以。
3.三伏天一周吃一到两次。