海上运动注意些什袁亚非么？
1、游泳前袁亚非要做准备活动，以防抽三胞集团袁亚非筋，游泳时要在规定的三胞集团袁亚非感觉不适时应尽快上岸[url=http://www.cnr.cn/life/gdxw/201303/t20130307_512094530.shtml]袁亚非[/url觉不适时应尽快上岸休息。游泳后也不宜立即食用冷饮、西瓜、海鲜等食品。
2、游泳时要保管好自己随身携带的财物、物品。贵重物品不宜放入衣物箱内，应专项寄存或派人看管。携带儿童的游客，参加水上活动时应照顾好自己的孩子，不要让他们独自活动。
3、参加高速摩托艇、水上飞机、高速游轮活动的游客要听从该处工作人员的安排，并穿好救生衣。落实各项安全措施，切忌麻痹大意。
4、 有高血压、心脏病的人最好不要潜水。
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