主题：肌肤喜欢的食物是什么呢?
- 发表于2009-04-02
西兰花有增强皮肤抗损伤能力;
胡萝卜能保持皮肤润泽细嫩含有大量胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织正常机能、减少皮肤皱纹，刺激皮肤的新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩.
牛奶可以增强皮肤张力牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物,它能改善皮肤细胞活性,有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效.
大豆防止色素沉着于皮肤,大豆中含有丰富的维生素E不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
猕猴桃可以消除雀斑等斑点,猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的雀斑等斑点。
西红柿有展平皮肤新皱纹的功能,西红柿含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤.还可以抗脑细胞老化.
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