主题：菠菜豆腐不能同吃、牛奶与巧克力不能同吃

【菠菜豆腐不能同吃、牛奶与巧克力不能同吃……】豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙易使人患结石症。牛奶含丰富的蛋白质和钙，巧克力则含草酸，二者混在一起吃易发生腹泻、头发干枯等症状。