主题：养生

伏天，有些人不能适应天气的炎热、湿度，导致食欲差、易中暑，心情也随之烦躁不安，因此要注重日常养生。三伏养生的基本原则是：养在平时，三伏尤宜。顺应自然，晚睡早起。少食生冷，午后小憩。运动适量，汗勿淋漓。心态平和，乐观大气。