主题：养生

#霜降之后注意养胃#霜降后气温较低，难免吸入一些冷空气，引起胃肠粘膜血管收缩，破坏胃肠粘膜的防御能力，易导致胃病。胃病讲究“三分治，七分养”，注意劳逸结合，保持心情愉快，才能使胃得到有益的调节。此外，胃病患者饮食应以温软淡素为宜，做到少吃多餐、定时定量，保证胃中经常有食物中和胃酸。