主题：北京推荐10条徒步步道 包括南海子公园

北京徒步运动协会近期推荐了10条徒步步道，方便市民们锻炼游玩，南海子和运河森林公园上榜。周末休息，有空的话也可以去锻炼锻炼，散散心~

1南海子公园健走步道
2香山公园健走步道
3玉渊潭公园健走步道
4陶然亭公园健走步道
5红领巾公园健走步道
6北京西山国家森林公园健走步道
7通州大运河森林公园健走步道
8顺义五彩浅山健走步道
9门头沟百花山风景区健走步道
10奥林匹克森林公园健走步道

具体步道的位置及介绍：
陶然亭公园步道
步道位于公园南门内南线花街，总长600米，路面以透水砖为主，道路平整，老少皆宜。

红领巾公园步道
步道设有特色 景观，为游人普及历史知识。全长共2500米，大部分路段平缓。

顺义五彩浅山步道
全长125公里，主线长80公里，平均坡度38度，最佳行走季节为春夏秋三季，适合 年龄人士需求。

奥林匹克森林公园步道
南北10000米的线路长度，适合各种马拉松运动爱好者训练。

香山公园步道
步道从东门起至香炉峰山顶，全长2524米，以水泥路和石板路路面为主，适合身体健康的青少年、中年游客及登山爱好者。

西山森林公园步道
全园步道共计27公里，平均坡度20度，由于公园步道路线多样化，各种强度锻炼人群都能满足。

门头沟百花山步道
步道位于景区中部，总长8000米，平均坡度35度，最佳行走季节为6月至8月，适合中青年游客。

玉渊潭公园步道
全长2000米，最佳行走季节为春夏秋三季，是中老年人的喜爱之地。

南海子公园步道
步道位于公园一期环湖道路，共5000米长，路面平缓，适宜各种人群。

通州运河公园步道
步道起点为运河大桥，终点为武兴路，全长9公里，路面为柏油路，最佳行走季节为春秋两季。

尤其是南海子公园，这个徒步步道是环湖道路，应该也相对比较凉快吧~

现代人就是缺乏锻炼了 多走走路挺好的 

现在大家基本都是上完班就回家，很少有锻炼的时间了

去过一次运河公园，还不错

徒步锻炼也没有什么难度，也挺不错，就是没时间。。。只能趁着周末去了

这是很多人的普遍特点了吧

只有周末才有时间，平常上班回家都挺晚的了。

还真不少啊，可好像没有几个离我住的地方近的

都是上班族，就算不加班，到家都要很晚了，确实没有时间没有精力去锻炼了