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主题：游泳锻炼对儿童的好处

向阳花开kljl

发表于2012-05-25
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游泳是一种全身性运动，能锻炼你几乎 的肌肉，引体向上则可以拉伸脊椎、促进脊椎骨的生长，从而促进少年儿童不断长高。对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个"高个子"。游泳消耗的体力比较大，大量的热量会在游泳当中消耗掉，身上那些多余的脂肪，悄悄的"溶解在水中",所以是 理想的减肥方法。因此游泳是生活中最常见的娱乐和运动项目之一。
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