昨天晚上有家长带孩子来体验，测视力的结果是左右眼都是1.0.双眼1.2.家长很开心，我们也为孩子高兴，现在孩子视力还好，只需要预防近视就可以了。但是依然要提醒家长的是，如果不能劳逸结合，近视随时都会光顾。今天我们就说说预防近视有哪些需要注意的。只有劳逸结合才是预防近视最好的办法。如果在平时，孩子不太注意用眼卫生，是很容易形成近视的。首先，学习和玩游戏、看电视的注视距离很重要。无论是距离过远还是距离过近，都是有可能导致眼部肌肉产生疲劳，从而形成近视的。所以，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米左右，这样才能有效预防近视。其次，需要严格控制用眼时间。这个很重要，长时间用眼会很容易的造成眼睛疲劳，使眼部肌肉过分紧张，从而产生假性近视，如果这个时候再不加以控制，就会逐渐转化为真性近视。所以千万不要等到感觉到眼睛疲劳的时后才去休息，而是应该经常眨眼睛或着闭目休息 会儿，这样可以有效的保护眼睛，预防近视。最后就是注意养成良好的用眼习惯。好的用眼习惯是需要不断坚持的。像看电视、看书时的姿势要正确，经常注意眼部卫生情况，少揉眼睛这些好习惯都是得一步步的坚持去做才能见到效果。佳明康视建议视力已经恢复的很不错的孩子一定要做到以上说的，这样才能更好的保持视力不下降。。（文章来源：佳明康视网，中关在线论坛）
昨天晚上有家长带孩子来体验，测视力的结果是左右眼都是1.0.双眼1.2.
家长很开心，我们也为孩子高兴，现在孩子视力还好，只需要预防近视就可以了。
但是依然要提醒家长的是，如果不能劳逸结合，近视随时都会光顾。
今天我们就说说预防近视有哪些需要注意的。
只有劳逸结合才是预防近视最好的办法。如果在平时，孩子不太注意用眼卫生，是很容易形成近视的。
首先，学习和玩游戏、看电视的注视距离很重要。
无论是距离过远还是距离过近，都是有可能导致眼部肌肉产生疲劳，从而形成近视的。所以，眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米左右，这样才能有效预防近视。
其次，需要严格控制用眼时间。
这个很重要，长时间用眼会很容易的造成眼睛疲劳，使眼部肌肉过分紧张，从而产生假性近视，如果这个时候再不加以控制，就会逐渐转化为真性近视。所以千万不要等到感觉到眼睛疲劳的时后才去休息，而是应该经常眨眼睛或着闭目休息 会儿，这样可以有效的保护眼睛，预防近视。
最后就是注意养成良好的用眼习惯。好的用眼习惯是需要不断坚持的。像看电视、看书时的姿势要正确，经常注意眼部卫生情况，少揉眼睛这些好习惯都是得一步步的坚持去做才能见到效果。
佳明康视建议视力已经恢复的很不错的孩子一定要做到以上说的，这样才能更好的保持视力不下降。。
（文章来源：佳明康视网，中关在线论坛）