一、防雷知识
（一）户外避雷
1.外出如遇雷雨，可以蹲下，尽量降低自己的高度，同时将双脚并拢，减少跨步电压带来的危害。因为雷击落地时，会沿着地表逐渐向四周释放能量。此时，行走中的人前脚和后脚之间就可能因电位差不同，而在两步间产生一定的电压。
2.不要在大树底下避雨。因为下雨时，大树潮湿的枝干相当于一个引雷装置，如果用手扶大树，就仿佛用手摸避雷针一样。所以，在打雷时最好离大树5米以外。
3.下雨时不要在水边（河、塘、渠、水库等）、洼地停留，要迅速到 干燥的住房避雨。
4.不要拿着金属物品在雷雨中停留，因为金属物品属于导电物质，雷雨天气有时能够起到引雷的作用。带钥匙的同学 要注意，随身所带的金属物品应该暂时放在5米以外的地方，等雷电停后再拾回。
5.不要触摸或者 防雷接地线、自来水管、用电器的接地线、大树树干等可能因雷击而带电的物体，以防接触 电压或者接触雷击和旁侧闪击。
6.雷雨、暴雨天气时，在户外最好不要接听和拨打手机，因为手机的电滋波也会引雷。
7.遇到雷雨，暴雨天气外出时，最好穿胶鞋，这样可以起到绝缘作用。
（二）室内避雷
1.打雷时，首先要做的就是关好门窗，防止雷电直击室内和球形雷飘进室内。
2.碰上雷雨天气，在室内远离进户的金属水管和与屋顶相连的下水管等。
3.雷雨天气时，尽量不要拨打、接听电话，或使用电话上网，应拔掉电源、电话线及电视馈线等可能将雷电引入的金属导线。保持屋内的干燥，房子漏雨时，应该及时修理好。
4.进户电源线的绝缘子铁脚应做接地处理，三相插座应连好接地线。
5.晾晒衣服被褥等用的铁丝不要拉到窗户、门口，以防铁丝引雷。
二、防汛知识
（一）面对洪水时如何避免溺水？
1、发洪水时应注意往高处逃，不要到桥上去观看。
2、不要到河边、溪流激流处行走，尤其要注意涨洪水暗藏杀机的小河沟。
3、如果不小心掉进溪流，尽量抓住浮托物。
4、如被洪水围困，挥动鲜艳衣物呼救。
5、洪水来之前要准备好食品、药品、手电筒等，并选好转移的路线和地点。洪水来时要听从街道、乡村政府干部的指挥，全家带上食品和衣服转移到安全的地方去。
6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生此时不能过河。放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回 留宿或请老师想别的方法。
（二）住宅被淹时如何避险？
这种情况一般是针对洪泛区低洼处来不及转移的居民，其住宅常易遭洪水淹没或围困。假如遇到这种情况，通常有效的办法是：一是和家人向屋顶转移，并尽量稳定好情绪；二是想方设法发出呼救信号，尽快与外界取得联系，以便得到及时救援；三是利用竹木等漂浮物将家人护送漂移至 的高大建筑物上或较安全的地方。
（三）灾后防病小知识
夏季洪涝灾害发生后，由于气温较高，细菌繁殖活跃，蚊蝇滋生，加之水源易污染，人们接触疫水机会增多。因此要 注意学习相关卫生知识。
1、饮食卫生
急性肠道传染病主要经饮食传播，即“病从口入”。厨房要完善三防设施（防蝇、防尘、防鼠），开展灭蝇灭蟑。餐具要消毒、保洁，场所内外要保持清洁。要注意饮食卫生，不吃腐败变质或被污水浸泡过的食物，不吃淹死、病死的禽畜和水产品。不要到不卫生的饮食摊点就餐。要吃熟食，不生吃或半生吃腌制品。
2、饮用水卫生
霍乱、伤寒、副伤寒等疾病很容易通过污染的水引起大面积传播，落实饮用水卫生同样十分重要。要饮用清洁卫生的自来水，要煮沸。若使用井水、河塘水的要用漂白精片或漂白粉消毒后，才可使用。要养成喝开水，不喝生水的习惯，并做到自备茶杯，不用不洁的河塘水清洗碗筷和生吃瓜果。
3、个人卫生
要养成勤洗手和不随 小便的习惯，不与他人共用脸盆、毛巾，注意防蚊、防鼠，睡觉时挂蚊帐等。
为了你的安全和健康，以上小知识，希望同学们牢记心中，并把他们告诉自己的家人、朋友。
一、防雷知识
（一）户外避雷
1.外出如遇雷雨，可以蹲下，尽量降低自己的高度，同时将双脚并拢，减少跨步电压带来的危害。因为雷击落地时，会沿着地表逐渐向四周释放能量。此时，行走中的人前脚和后脚之间就可能因电位差不同，而在两步间产生一定的电压。
2.不要在大树底下避雨。因为下雨时，大树潮湿的枝干相当于一个引雷装置，如果用手扶大树，就仿佛用手摸避雷针一样。所以，在打雷时最好离大树5米以外。
3.下雨时不要在水边（河、塘、渠、水库等）、洼地停留，要迅速到 干燥的住房避雨。
4.不要拿着金属物品在雷雨中停留，因为金属物品属于导电物质，雷雨天气有时能够起到引雷的作用。带钥匙的同学 要注意，随身所带的金属物品应该暂时放在5米以外的地方，等雷电停后再拾回。
5.不要触摸或者 防雷接地线、自来水管、用电器的接地线、大树树干等可能因雷击而带电的物体，以防接触 电压或者接触雷击和旁侧闪击。
6.雷雨、暴雨天气时，在户外最好不要接听和拨打手机，因为手机的电滋波也会引雷。
7.遇到雷雨，暴雨天气外出时，最好穿胶鞋，这样可以起到绝缘作用。
（二）室内避雷
1.打雷时，首先要做的就是关好门窗，防止雷电直击室内和球形雷飘进室内。
2.碰上雷雨天气，在室内远离进户的金属水管和与屋顶相连的下水管等。
3.雷雨天气时，尽量不要拨打、接听电话，或使用电话上网，应拔掉电源、电话线及电视馈线等可能将雷电引入的金属导线。保持屋内的干燥，房子漏雨时，应该及时修理好。
4.进户电源线的绝缘子铁脚应做接地处理，三相插座应连好接地线。
5.晾晒衣服被褥等用的铁丝不要拉到窗户、门口，以防铁丝引雷。
二、防汛知识
（一）面对洪水时如何避免溺水？
1、发洪水时应注意往高处逃，不要到桥上去观看。
2、不要到河边、溪流激流处行走，尤其要注意涨洪水暗藏杀机的小河沟。
3、如果不小心掉进溪流，尽量抓住浮托物。
4、如被洪水围困，挥动鲜艳衣物呼救。
5、洪水来之前要准备好食品、药品、手电筒等，并选好转移的路线和地点。洪水来时要听从街道、乡村政府干部的指挥，全家带上食品和衣服转移到安全的地方去。
6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生此时不能过河。放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回 留宿或请老师想别的方法。
（二）住宅被淹时如何避险？
这种情况一般是针对洪泛区低洼处来不及转移的居民，其住宅常易遭洪水淹没或围困。假如遇到这种情况，通常有效的办法是：一是和家人向屋顶转移，并尽量稳定好情绪；二是想方设法发出呼救信号，尽快与外界取得联系，以便得到及时救援；三是利用竹木等漂浮物将家人护送漂移至 的高大建筑物上或较安全的地方。
（三）灾后防病小知识
夏季洪涝灾害发生后，由于气温较高，细菌繁殖活跃，蚊蝇滋生，加之水源易污染，人们接触疫水机会增多。因此要 注意学习相关卫生知识。
1、饮食卫生
急性肠道传染病主要经饮食传播，即“病从口入”。厨房要完善三防设施（防蝇、防尘、防鼠），开展灭蝇灭蟑。餐具要消毒、保洁，场所内外要保持清洁。要注意饮食卫生，不吃腐败变质或被污水浸泡过的食物，不吃淹死、病死的禽畜和水产品。不要到不卫生的饮食摊点就餐。要吃熟食，不生吃或半生吃腌制品。
2、饮用水卫生
霍乱、伤寒、副伤寒等疾病很容易通过污染的水引起大面积传播，落实饮用水卫生同样十分重要。要饮用清洁卫生的自来水，要煮沸。若使用井水、河塘水的要用漂白精片或漂白粉消毒后，才可使用。要养成喝开水，不喝生水的习惯，并做到自备茶杯，不用不洁的河塘水清洗碗筷和生吃瓜果。
3、个人卫生
要养成勤洗手和不随 小便的习惯，不与他人共用脸盆、毛巾，注意防蚊、防鼠，睡觉时挂蚊帐等。
为了你的安全和健康，以上小知识，希望同学们牢记心中，并把他们告诉自己的家人、朋友。