天氣越來越冷，許香港多血液循環較差的民眾[url=http://www.chinareports.org.cn/fj/mny/news342146.htm#height=273]畅游[/url示，與其加上手套厚襪，不如用食補方式來去寒，像是在湯裡面加入薑絲，或是多喝薑母茶，都對活血去寒有顯著效果；此外也可以每天花個三分鐘做做簡單的氣功，都可以促進血液循環，讓手腳不再凍的嚇人。@些血液循環較不佳的部位也就容易感到冰冷，尤其常發生在年長者、婦女與上班族身上，他建議不妨從食補下手，多喝喝薑湯、或是薑母茶來活絡氣血，如果怕薑的辛辣味，也可以在薑湯裡再加入蜂蜜或鮮奶。而薑母茶則可以加入益氣活血的黨蔘3錢、當歸
天氣越來越冷，許香港多血液循環較差的民眾[url=http://www.chinareports.org.cn/fj/mny/news342146.htm#height=273]畅游[/url示，與其加上手套厚襪，不如用食補方式來去寒，像是在湯裡面加入薑絲，或是多喝薑母茶，都對活血去寒有顯著效果；此外也可以每天花個三分鐘做做簡單的氣功，都可以促進血液循環，讓手腳不再凍的嚇人。@些血液循環較不佳的部位也就容易感到冰冷，尤其常發生在年長者、婦女與上班族身上，他建議不妨從食補下手，多喝喝薑湯、或是薑母茶來活絡氣血，如果怕薑的辛辣味，也可以在薑湯裡再加入蜂蜜或鮮奶。而薑母茶則可以加入益氣活血的黨蔘3錢、當歸